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能够治老年人便秘的食物老年人便秘怎样诊疗

　　人上了年纪就轻易便秘，那么老年人便秘怎么办，吃什么能够治老年人便秘呢?能够治老年人便秘的食物有哪些?不如跟着xx一起来学习老年人便秘吃的食物吧!
　　老年人便秘吃的食物1、米汤蛋花汤
　　原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。
　　做法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。此汤含有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引发的便秘者食用。
　　老年人便秘吃的食物2、百合羹
　　原料：百合250克、蜂蜜适量。
　　做法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。
　　老年人便秘吃的食物3、芝麻粥
　　原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。
　　做法：先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。
　　老年人便秘吃的食物4、木耳鹤鹑蛋汤
　　原料：白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。
　　做法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时，然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在天天早晨空腹时食用。
　　老年人便秘吃的食物5、白术粥
　　原料：白术40克，大米60克。
　　做法：取白术40克煎水取汁，加大米60克同煮成稀粥，每日早晚服食。
　　老年人便秘吃的食物6、首乌粥
　　原料：何首乌30克，大米60克。
　　做法：用何首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成粥，早晚各服1次。适合用于血虚便秘。
　　老年人便秘吃的食物7、无花果蜜糖粥
　　原料：无花果30克，大米60克，蜂蜜。
　　做法：取无花果30克、大米60克，先把大米加水熬成粥，再加入无花果同煮。服时加入适量蜂蜜即可，此粥适合老人便秘而兼有痔疮者。
　　老年人便秘吃的食物8、松仁粥
　　原料：松子仁20克，大米。
　　做法：取松子仁20克研碎，加大米适量煮成粥，每日3次。适合用于肺气亏虚型便秘。
　　老年人便秘吃的食物9、决明粥
　　原料：决明子10克，大米或绿豆。
　　做法：以决明子10克，炒香后煮成汁，加大米或绿豆适量同煮成粥。对患高血压、高血脂老人的便秘疗效独特。
　　老年人便秘吃的食物10、米汤蜜蛋花
　　原料：热米汤