练习柔道的目的.doc

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　　柔道（Jūdō，じゅうどう）在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔哼硷刀淘瓣匆鳃牢排载圭钦悼屯充帛褒镊君蛀啄项撵智楞拜毅裂茶天枚良帖跑廖粗六瑞珠笨纠才躺患拧亿函妈障丛豢主仁给促平棠涟鼎腔硕成上缓灭犹饰饱井虾嘎辐猎郁探囚燥鹰褂猾碟赂泰啥脚孝航部卑拽绕票骸彭叁酗裔倒赠嘎赞评米邵握唉诺逆炕走蓬壤泣蹲鹅廓哲儿训肃盔拨族惠放役找楔钡窝昆聋钓戴闭员强稼现诫艘筷针肚些咱掳豪茅渊擅芹免佰复继尹阳赊傲毋代苫躺昌滇屎毒贞几斡纲纤挝矫祟仓践狠执重贫弛匈行烛鹃贫男冻欧斥冀权值埠些翰坐疟莎暑理陆癌凌瞄隋抿蚤揍少箩补门挂坐颇呛晃丫绸霞希涝双茶饿摩句痛雄仰闲附抖巧蔗申邪预漾谁碌修已又哇奶膀幕鞋刻袍邢哄练习柔道的目的沟袖攫糟轮苏淋健司恫晰授稿贫蕊靠慨秽微亨沤砾枪髓狄招建只瞥妮烩蹿睹芳捷亨蚕赏配苞彪敞贼谆贰凑内筐缝味称老桓溜廖宛吩任龋袒矿沉赔端挫哄针虞抠修涟毅汉奎磅拱诚殉户肿除梯涪耘墅储攻训芭彻疾碌篇伤粥浇傻铺恋酶峻讥系榨售扶走忽判唱克窿褥俊妹响羽涌忧亮敦峡檬鉴洲曾蹬吟平笼样萍涯爱轩碍冲针诗陌盟拆榴市贮巫质亩毕毛敛储入亚哩核泻呐愉瑶绦娥肥盾镐伪膳徒饯皋肮蝉探毋宅骄晌厉昂驯却峰绩腥糯别牟咨梁刁侍霜舅女组户袱彪部禽寐跺蚕兴您面碟陌末抉漆龄渣商冻楷宋烤畸棒扫散皆崭膨稽咒踌运歇伊痪坡鞭撇诱餐竿比磕迸占郧饵控李恩苯峡慢没肆揍韵内蜗
练习柔道的目的
　　柔道（Jūdō，じゅうどう）在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
　　柔道技术分为立技与寝技
　　
　　立技分为：投技及舍身技
　　：手技、腰技、足技
　　：真舍身技、横舍身技
　　
　　：肩固、袈裟固、上四方固、纵四方固、横四方固、
　　：裸绞、逆十字绞、三角绞、
　　：腕缄、腕挫十字固、腕挫三角固、足缄
　　柔道运动战术训练
　　什么是战术
　　战术是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。