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军训防晒霜排行榜10强

　　9月份，很多新生全部开学了。作为新生免不了军训这一关，那军训时怎样防晒呢?今天X为大家推荐冬天军训防晒的方法。　　冬天军训防晒的方法
　　军训前：
　　1、去角质：假如刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必定造成油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很轻易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就能够去次角质，保持毛孔的通透。
　　2、全方面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子全部要擦，关键加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。
　　3、吃维生素C：假如能够就养成吃维生素C的习惯，天天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。
　　军训中：
　　1、随身带防晒霜：假如有时间休息了，就尽可能去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超出半小时休息，就赶快补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。
　　2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。
　　军训后：
　　1、晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你以为肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜根本清洗下来。
　　2、晒后修护要方便快捷：即使身体很累，但一定要晒后修复。清洁完，就能够擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后能够擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也能够DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的还能够做个简单DIY，实惠又有效。
　　3、睡觉前擦美白晚霜：用在脸部感觉不油不腻，十分舒适，第2天醒来，摸摸脸蛋，皮肤是柔软滑滑的，美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。　　防晒小妙招
　　切记随时补擦防晒品
　　防晒品不含有全天候不脱落的效果;实际上，阳光会使防晒成份减弱且中和其防晒效果。请每隔两小时(如于海边进行户外活动)至四小时(通常上班环境)的时间好好补擦脸部和身体的防晒品。
　　抗氧化物能中和环境污染物、紫外线和通常皮肤新陈代谢所产生的有害自由