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喝红豆汤可不能够减肥我红豆汤减肥成功了

　　豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一个汤。红豆含热量低，富含维生素E等活性成份，是经典的高钾食物。那么喝红豆汤能够减肥吗?就随X来看看吧。　　喝红豆汤可不能够减肥
　　1、喝红豆汤能够减肥的
　　红豆富含维她命B1、B2、蛋白质及多个矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及诊疗脚肿,有减肥之效。其石碱成份可增加肠胃蠕动,降低便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引发的浮肿。食用红豆减肥能够让你的大腿和腰有很显著的曲线窈窕的特效。
　　2、利用红豆减肥的详细步骤和做法
　　买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不一样地方的叫法不一样的。泡红豆,二十四小时。煮红豆,最好沙锅,不过我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟,然后就能够吃了。先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,以后加上一点盐就能够了。每日餐后饮用,最少吃两个星期。
　　3、红豆汤是什么
　　红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一个汤。红豆性平、味甘酸,因为红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成份,是经典的高钾食物,含有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多个功效,在诊疗肠炎、痢疾、腹泻和疮痈疖肿上全部有良好的效果。　　红豆汤的功效
　　红豆汤的材料不一样,功效也有差异,其中喝红豆汤是一个最好的消水肿方法,红豆汤含有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多个功效,在诊疗肠炎、痢疾、腹泻和疮痈疖肿上全部有良好的效果。红豆汤此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾,适合用于虚胖,浮肿,小便不利等症,考生用过功过分,以致胃日差,小便多,但尿量少此汤可做理想保健佳品,也可当小点心,慢性肝炎或胃炎患者也可食。
　　红豆汤能利尿健胃,虚胖水肿,慢性肝炎。赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。赤小豆有较多的膳食纤维,含有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调整血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,所以它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏