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蔡康永情商课

　　蔡康永著湖南文艺出版社@视觉中国
　　继热销后，蔡康永再次为读者奉上“内心强大之道”。其新书保持了蔡康永对于情商的独到看法。
　　在她看来，情商是应付一切人际关系的总和，情商真正的意义，在于能够愉快地做自己。蔡康永说，“大家说要做自己，只是说着玩的。首先要搞清自己，才能愉快地做自己啊。”
　　文/图广州日报全媒体记者吴波除署名外
　　情商课难学，蔡康永可教
　　80后了解蔡康永，多是借由蔡康永的。90后、00后喜爱蔡康永则更多是经过网络综艺节目，蔡康永表现出的高情商和文化内涵，还有对人的心理的把握全部很到位，也让人印象深刻。
　　在节目中，蔡康永不一样于其余嘉宾高谈阔论，她论述看法总是娓娓道来，不过又能说到大众心理。在中，她以认知心理学方面的学术看法作理论根基，讲述的实例全部是真实详细的生活场景。她深入浅出、化繁为简，鞭辟入里，在情商课中提炼了5种关键能力，包含：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力和个人魅力。不论你在社交、家庭、爱情和职场等全部场所，能碰到的全部你认为和情商相关的迷惑，全部能够经过这5种能力得到化解。
　　世事洞明皆学问，人情练达即文章。康永哥的收放自如，源于她多年的江湖历练。就像很多看过书的读者评价：情商课难学，唯有蔡康永可教。
　　久未出书的蔡康永，在被问及和有何不一样时说，“说话之道”是初入职场的入门读物，而“情商课”则是有利于在职场站稳脚跟的一把利器。谈及这本书的写作初衷，蔡康永说：“假如你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，假如你期望在彰显自己时不冒犯他人，照料她人时不委屈自己，假如你想在职场和情场全部如鱼得水，假如你期望摆脱小透明、边缘人的标签，这本书值得一读。”
　　出色书摘
　　独处，一点全部不孤独，还很有趣
　　我以前认为心理医生在医治忧郁症时，是把忧郁给拔除，再把患者用正面力量给武装起来。这是一个误会。心理学家赫什菲尔德和阿德勒一起调查了四十七位忧郁症患者接收心理诊疗的过程，她们很意外地发觉，这些患者并没有降低忧郁，只是变得能够面对自己的忧郁。也就是说，原来丧失胃口和味觉的人，逐步尝得出苦和甜，而不是被弄成只尝得出甜，却尝不出苦。培养情商时，怎么面对多种负面情绪，会写在这本书的其它地方。这里我想先跟你一起试试，要开始面对自己的感觉的第一步：练习关门。
　　我们常听人劝他人：“你要把心打开。”却历来没听过有些人劝他人：“你要把心关上。”
　　这不合理，门要是随便打开，岂不是什么乱七八糟的东西全部能够跑进来？别忘了有时要选择把内心的门关上，这是一个能力，说穿了，就是跟自己相处的能力。
　　跟自己相处，并不孤独。反而是跟无聊的人勉强鬼混，才轻易感觉孤独。独处不是要我们面壁打坐，我们能够挑选自己感到好奇的书或电影，当成我们跟自己相处的催化剂，类似“举杯邀明月，对影成三人”里面的“明月”吧。
　　为何一本好书、一部好电影，常被称赞“启迪人心”？因为当我们心灵贫乏，没措施自行产生能量时，藏在书里、电影里那颗丰富的心灵，会不停催化我们，对生命诞生想象。
　　大家全部说过这些话：“我其实搞不懂我自己。”“不要说他人不了解我，连我全部不了解我自己。”
　　这话听起来是烦恼，但其实是乐趣。我们相处最久的人，一定是自己。假如我们一出生就附着操作手册、