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黑巧克力的作用和好处吃黑巧克力的好处和坏处

　　巧克力体积小，发烧多，味甜可口。研究发觉，巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。那吃巧克力有什么好的作用呢?以下是xx为你整理的黑巧克力的作用和好处，期望能帮到你。　　黑巧克力的作用和好处
　　黑巧克力的作用
　　一、巧克力能够缓解压力
　　大家尤其是妇女喜爱吃巧克力，关键是因为巧克力能提升大脑内一个叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉和更加好地应付担心的能力，起到缓解压力的作用。
　　二、巧克力对心脏有好处
　　除了改进精神状态，多年来，巧克力的防病作用开始得到科学家的重视。最近，发表的一篇论文称，巧克力、尤其是黑巧克力含有一个天然抗氧化剂黄酮素，能预防血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，预防胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
　　另外，英国伦敦西敏斯特大学的克洛博士发觉，巧克力能够预防感冒。她指出，巧克力的气味能促进男性免疫系统产生一个名为“免疫球蛋白A”的抗体，它能够对付身体上的多种“小毛病”如感冒等。
　　除了这些实实在在的保健防病作用，科学家们还指出，巧克力中还含有多个营养成份，比如有抗氧化作用的维生素E、镁;人体必须的钾、铁和鞣酸等，对儿童大脑发育大有好处的卵磷脂;果仁、牛奶巧克力还会加入部分其它的营养成份。另外，巧克力的原料可可豆中含有大量黄烷醇，它也含有保健防病的作用。　　巧克力的功效和作用
　　，使人兴奋;
　　、加强记忆力和提升智力全部有作用，有些司机把巧克力作为提升驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑;
　　，保持毛细血管的弹性，含有防治心血管循环疾病的作用;