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从与他人的纠缠中收回自己的力量（李尔纳）

你在与他人的纠缠中迷失了自己吗？


如果有人喜欢你、认可你，或接纳你，你会感觉很不错。
你会心气高昂。你觉得自己很有价值。但是如果他们不喜
欢你、不认可你，或者不接纳你，你就崩溃。你觉得自己
没有价值。以这种方式，你就把自己所有的力量都交了出
去。你绝望地和他人纠缠在了一起。什么是与他人纠缠不
清？

我所说的“与他人的缠缚，是指什么？”

如果我要你爱我，或接纳我，我就和你纠缠在了一起。如
果我想让你认可我或同意我，我就和你纠缠在了一起。如
果我想取悦你以便得到你的接纳，我就与你缠缚在了一
起。如果我害怕你的评判或否定，我就和你纠缠在了一
起。如果我害怕你拒绝我，我就和你纠缠在了一起。如果
我操纵你或控制你，我和你就纠缠在了一起。如果我替你
负责，我就和你纠缠在了一起。如果我评判你、指责你，
或怨恨你，我就和你纠缠在了一起。
事实是，我们都不可救药地互相缠缚在一起了。我们都不
可救药地迷失在彼此之内了。

收回你的力量把自己从他人那里解放出来，你必须要接受
以下声明：“我为自己在这里，不是为你！”

一开始，这也许看起来很自私，但这是你在解脱过程中必
走的一步。你必须要收回你的力量和权力，使自己的存在
不受他人的评判、意见、需求，和期待的影响。

如果你彻底地、快乐地接受了以上的声明，它会把你带向
一个更深层的真理。这就是真正的解脱自在。

自由的代价是允许自由如果我要让自己摆脱与你的缠缚，
我必须要允许你完全的自由。这就意味着，你有自由同意
或反对我的观点。你有自由喜欢或不喜欢我。你有自由爱
我或恨我。你也有自由接受我或者拒绝我。

你就是你，而且你可以自由地以任