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突然戒酒的不良反应
有些饮酒之人在戒酒之后会出现一些不良反应， 在这期间戒酒的 人会很难受，那么突然戒酒的不良反应到底有哪些呢 ？下面是为你整 理的突然戒酒的不良反应的相关内容，希望对你有用 ！
饮酒很久了，突然戒酒的话可能会出现戒酒综合症：一旦不饮酒， 就出现：呕吐，抽搐，震颤（手，面部，舌），澹妄，癫痫等症状，饮 酒后有缓解。指导意见：所以，你可以通过每天少喝一点，慢慢的戒， 这样戒酒综合症就不会那么强烈了。 想要彻底戒酒，最好多吃富含
B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大 多数种类的蔬菜、麦秋、牛奶等。酗酒者大多营养不良 .因此，戒酒
期间最好每天摄取150克蛋白质;在饮食上：要以清淡为主，可以多 吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等 ；同时多
食新鲜的蔬菜和水果。专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方： 每 天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、 酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一 匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素 B片、500毫 克以上的维生素C；每天早餐之后吃维生素 A、D、E胶囊。
戒酒不是一件很容易的事情，不能说忍着不喝酒就可以戒掉。这 种事情还需要靠其他方面的协助，一些营养丰富的食物是必不可少 的。在各个方面都要协调好才会真正起到戒酒的效果。 所以不要盲目
戒酒，要制定一份可靠的计划，按照计划实行安全性比较高。
戒酒的途径寻求联合力量。在一个医疗护理专业机构的帮助下 I 一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来。 这种方法的实施 仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
特殊关照。告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。 必要时 使用些的例子，包括最新发生的一些事件。
不要把所有的酒藏起来。家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来 避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后 果。
动员朋友。如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述 谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力 ，但是
任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人 ，不止一次的去和交 谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
讲述结果。向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助 ，您会怎
么办----不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒 绝出