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疲劳驾驶车毁人亡只需打盹两三秒时间: 2014/3/19 10:10:35 来源:成都日报点击率: 137 次疲劳驾驶每年导致多起交通事故,专家提醒:保证健康睡眠,保障平安出行本周五是一年一度的世界睡眠日,今年的中安出行”。这样的主题,着眼于健康睡眠与交通安全、生产安全的密切关系,将睡眠质量与群众生命财产安全放到了几乎同等重要的层面。众所周知,疲劳驾驶是引发交通安全事故的重要原因,而导致疲劳驾驶的一个重要因素就是驾驶员的睡眠障碍。不少驾驶员表示自己在开车时有睡眠不足的感觉, 有的甚至一边开车一边打瞌睡,这些现象为市民出行埋下了严重的安全隐患。据记者了解,在成都,因为疲劳驾驶引发交通安全事故并不少见,这些教训无时无刻不在提示大家,开车出行,一定要保持健康状态,避免疲劳驾驶。为此,中国睡眠研究会发出呼吁,希望全社会都来关注睡眠,科学管理睡眠,保证健康睡眠,确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠, 杜绝疲劳驾驶, 保证人民生命财产的安全。交通事故中打瞌睡的司机不少今年 1 月,一辆满载袋装水泥的货车在三环路桂溪立交附近的外侧车道上侧翻, 导致 20 多吨、近 500 袋水泥撒落到三环路上,车辆和智能交通系统受损,周边道路也堵作一团,驾驶员表示,车祸发生时,自己因为疲劳“打晃”,等反应过来时已经撞上了;去年 10月,成南高速冯店至苍山 1 公里处,一辆蓝色小货车与一辆货车发生追尾, 小货车严重损毁, 司机受重伤被困驾驶室, 事后经调查,才发现蓝色小货车司机之前通宵驾驶,因为过于疲劳才引发了车祸; 2012 年6月, 25 岁的女研究生卢某与男友在少陵路被一辆黑色轿车撞倒,卢某因伤势过重抢救无效死亡,经调查,肇事司机此前已经连续打了三天麻将,疲惫不堪中开车,结果撞到了行人……像这样血淋淋的教训还有很多。记者在随机采访中发现,不少驾驶员都有过疲劳驾驶的经历, “尤其是长时间开车,很容易疲倦,稍不注意就要打晃晃,确实很危险。”驾驶员杨先生认为,无论怎样,开车前一定要保证充足睡眠,开两个小时后一定要休息下。开车前睡好觉睡眠障碍会引发疲劳驾驶疲劳驾驶的危险到底有多高?打个比方,如果一名司机驾驶汽车以 80 公里/ 小时的速度行驶,每秒钟汽车的前进距离约为 22米, 这时, 即便驾驶员只打 3 秒钟的瞌睡, 汽车也会冲出大约 66米, 在这段时间里, 驾驶员的判断和处理能力将大幅度下降甚至消失,稍不注意就容易出现意外事故。成都市第四人民医院心理专家袁茵认为,睡眠不足会对身心造成诸多伤害,比如导致思考能力下降,注意力无法集中,警觉力和判断力削弱等等,会对驾驶安全造成明显影响。尤其是现在正值春天天气转暖,春困现象明显,更会导致很多驾驶员精神难以集中, “如果是长途驾驶,感到身体疲倦时,一定要注意停车休息,或者下车活动一下,让自己保持旺盛精力。”当然,如果驾驶员存在导致睡眠障碍的健康问题, 更需要给予重视。成都市第七人民医院耳鼻喉科主任医师范敏说,患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征( OSAHS ) 的人, 往往会有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停以及白天嗜睡的症状,这种病人的睡眠质量偏低、睡眠结构紊乱,白天开车很容易出现疲劳、嗜睡,乃至反应迟钝的现象,“因此, 驾驶员必须对这类疾病给予高度重视, 尽快接受治疗,