怎样才能让自己的心境平和.doc

怎样才能让自己的心境平和怎样才能让自己的心境平和只要你处处选择愉悦、豁达、宽容、善解人意, 你就会感觉自己的心境是那么平和,生活是那么幸福。人活着就是为了生活更快乐, 更幸福, 而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福, 他就有了为之奋斗的欲望, 为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作, 在工作中寻找乐趣, 让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。如果没有斗志、信心、毅力, 人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此, 为了使自己的生活更幸福, 我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。首先,要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界, 而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观, 一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识, 能采取适当的态度和行为反应; 就能使人站得高, 看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。其次, 不要对自己过分苛求, 应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样, 你的心情就会十分愉悦。再次, 学会自我调控情绪, 排除不良情绪, 让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态, 使人心情开朗, 轻松稳定, 精力充沛, 对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展, 遇到不好的事, 要换个方法变个方式思考,你将大有收获。向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,多参加休闲运动。积极参加集体活动, 搞好人际关系, 你会发觉你的每一天都是快乐的。对世俗复杂环境能避开的就避开, 不要轻信别人的胡言乱语, 人要有自己的主见。你要有坚定的信念,只有自己当机立断,远离小人,你的事业才会成功。相信自己的能力,一定能将工作做得更好。乐观是心胸豁达的表现,乐观是生理健康的目的,乐观是人际交往的基础,乐观是工作顺利的保证,乐观是避免挫折的法宝。当你的人生目标已经实现时, 你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想: 当风铃的浪漫, 往往勾起人们对美好生活的向往; 当驼铃的深沉, 往往激起人们对锦绣前程的憧憬; 当手机的铃声响起, 让你知道有人在天天关心你,你的每一天都是这样开心,这样愉快! 人的乐观心态, 将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时, 都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态, 快乐将永远与你相伴! 相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣, 祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐, 你将拥有快乐的每一天! 相信你能把握自己快乐而幸福的人生, 实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好! 善待他人。多一点谅解、宽容和理解, 少一点苛求与责难; 多一点爱心, 少一些冷漠; 多一些欣赏, 少一点“气人有笑人无的浅薄”。能够看见别人的优点, 并能够欣赏它, 赞美它, 这是一种怎样的心境啊! 能真心祝福别人的幸福也是一种美丽的善良。永远与人为善, 我们才能让自己的心境始终保持在愉悦之中。这样的人, 才会有健全的心理和健康的人生。与人为善,自己路宽,如果大家都可以做到这点,就没有了独木桥, 大家都可以在阳关大道上阔步前进, 达到理想中的状态。与人为善是一种爱心的体现, 也是一种人生智慧