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大脸美女小脸美女请注意 2009 年 04 月 30 日 18:09 标签: 瘦脸美丽一直以来哦就是那种大饼饼脸的女生啦, 一米七的身高, 体重吗(*^__^*) 嘻嘻……保密,反正属于那种较为标准的啦,要说标准的一人~\( ≧▽≦)/~ 啦啦啦可是就因为俺的饼饼脸使我看起来就是胖啊。所以我一直致力于寻找瘦脸的方法。 O(∩_∩)O~ 有点夸张啦, 以下是我找到的关于瘦脸的方法, 希望和大家一起分享。方法一 1 首先像吹泡泡一样努力鼓起嘴,再努力憋起嘴,各坚持十秒减脸上的赘肉 2 缓缓抬头, 眼睛看上方, 嘴张大, 舌尖上送, 坚持十秒, 收回舌头,闭上嘴,漫漫底下头重复十次减下饿繁荣赘肉嘴略张开下饿左右移动反复 30次方法二小芹小脸操在做小芹小脸操之前,记得先将脸洗干净,脸上最好不要搽任何东西,但若是气候或脸感觉太干燥, 则可以搽些乳液、美容液等保养品。早晨起床后因为血液循环较流畅,因此是做小脸操的最佳时刻;晚间沐浴后的时间也十分合适做做小脸操。小芹小脸操共有 11 招,全程约三至五分钟,持续两周以上你就可以看见自己的脸蛋越来越水当当、柔嫩嫩喔! 一. “啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉。 if (typeof(addImageTail) == "function") addImageTail("http://img1./lady/20050816/") 面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约 10 秒钟,。 ,嘴唇往右边撇的表情约持续 10 秒钟,刚开始不习惯时,小芹建议眼神也可以配合左右转换。 ,嘴唇往左边撇的表情约持续 10 秒钟,然后左右两边轮流约做 8下。,消除嘴旁法令纹。舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。(左) 。(右) 。(左) 。(右) 。。 ,眼睛闭上,下巴呈 15 度平放,配合调节呼吸。(左) ,再将头往后仰,让下巴、脖子尽量往上抬,持续约 10 秒钟。(右) “啊”地一声,直到下巴肌肉有紧绷感,注意背部要打直。(左) ,持续轻松坐姿,重复程序约 6次左右,如此有促进血液循环的良效。(右) ,嘴唇闭着,然后嘴角略施力往两侧牵动。(左) ,让唇瓣肌肉略微用力律动约 10 秒钟,如此重复 6到8次左右。(右) ,做脸颊肌肉扩张运动,来消除地心引力所造成的脸颊赘肉。 if (typeof(addImageTail) == "function") addImageTail("http://img1./lady/20050816/") ,两手摆在脸颊两侧之前。(左) ,收下巴让脸稍微朝下,眼睛锐利张开,嘴角往外侧牵动,表情如百兽之王狮子般持续动作约 10 秒钟,如此重复 6到8次左右。(右) ,促进新陈代谢。不擅搞笑的小芹要教大家将突出的小嘴嘟起,让脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量张大,想象自己是一只可爱的小猴王。如此持续动作约 10 秒钟,如此重复三次左右,会促进脸部血液新陈代谢喔! 。 ,将嘴巴嘟起。(左) ,持续约五秒,如此重复三次左右。(右) 。将嘴唇噘成“ㄩ”型,然后喊“啊”,持续约五秒,如此动作交替重复三次左右。。头颈在视觉效果上是一家,因此头颈线条非常重要,有空不妨转转头,尤其是将头部左右侧转,左右约 10 到 15 次,如此可以强化两边的肌肉。。 ,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩 10 到 15 下,如此重复相同动作 5次。(左) ,再将嘴巴张开,然后装成嚼食东西样,如此做 10 次方法三一、下巴操——可以缩紧下巴 1 .闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。 2 .同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。小编推荐>>> 瘦脸:日常好习惯速变精致小脸二、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴 1 .尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停 10 秒钟。 2 .就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停 10 秒。以上一组动作重复 8 次。相关阅读>>> 美体:简单按一按速效 4招瘦脸操