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锻炼孩子记忆力常用的方法.doc锻炼孩子记忆力常用的方法
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《锻炼孩子记忆力常用的方法》的内容，具体内容：记忆力是一种最基本的学忆力不仅能让我们在学忆力是可以锻炼出来的。下面是由我给大家带来关于，希望对大家有帮助!记忆力锻...
记忆力是一种最基本的学忆力不仅能让我们在学忆力是可以锻炼出来的。下面是由我给大家带来关于，希望对大家有帮助!
记忆力锻炼的常用办法
办法一：积极暗示法
许多人之所以记忆力不佳，其实是由于缺乏自信。在面对一个要记的资料时，他们常常想："多难记啊!""这么多能记住吗?"这种想法是进步记忆力的最大障碍。
美忆力强的人，都必需对本人的记忆充溢自信心。"要想树立起这种自信心就要停止积极的自我暗示，经常在心中默念："我一定能记住!"
当对能否记住缺乏自信心时，也能够回想本人过去的胜利经历，如"我曾在全班各科考试成果排前五名"，"我几岁的时分就能背许多唐诗"。
办法二：精密回想法
经常回想并且回想得尽可能精密，是锻炼记忆力的好办法。比方：
回想一间十分熟习的房间，想一想房间里都有什么?门窗朝哪里开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?电灯开关在什么中央?要回想得尽量完好无损。当你再次回到房间时，检查一下遗漏了什么。
想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一同?在一同说了什么?那个人长得什么样?
回想一下你最近看过的电影，电影里有哪些主要人物?发作了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。
办法三：奇特联想法
奇特联想是联想的一种，行将要记的东西在头脑中人为地构成一定希奇乖僻的联想，从而协助记忆。比方要想记住"狗-自行车"这对词，能够想象"狗骑着自行车在马路上逛来逛去"。
有人要记"火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱"十个词，他构成如下奇特联想：一个人登上高速火车，火车在河流上飞驰，河流上飘来一个大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗嘴里，黄狗像一道闪电疾速路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。
办法四：限时强记法
在规则时间里背诵一些数字、人名、单词等，能够锻炼博闻强记的才能。比方在3分钟内背诵圆周率小数点以后30位数字，在2分钟内背诵10个生疏的人名，在10分钟内背诵10个外文生词。
办法五：记忆保健操
在头颈后部找到天柱、风池二穴，将两手穿插于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟后忽然加压，然后将拇指移开。按压5到10次后，会感到头脑苏醒。


"已有研究显示，提高孩子的记忆力需要父母长时间的努力，这个过程中需要你不断向孩子提出问题，或者讨论过去发生的事情的一些细节。"来自芝加哥的心理学