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如何塑造大学生良好的自我形象
楼宇 11302 肖卫东 11033346
完美的形象可以使人在社会的激流中搏击前进， 健康的姿态可以让您在广阔的天
空中翱翔，时代赋予我们大学生新的使命，新的使命要求新的素质、新的形象。
“形象” 是指能够引起思想或感情活动的具体形状或姿态， 它所反映出的是某个
国家、某个产品、或某个个人的整体印象。 “自我形象”是我们随时随地关于自
身的心理图像， 是我们看待自己的方式， 也是我们认识和感觉自身的方式。 原来
人在成长过程中，逐渐在心理形成一幅自我的图像来定义自己，对自己的价值、
智力、个性、品格、技能、外貌等均做出了评价。当自我形象定形后，便不容易
改变。 会根据这幅图像活出自己的人生， 面临各种抉择都以此图像为依据， 确信
只有这样子。 可见， 良好的个人形象对个人成长及其人生发展的发展具有重要的
意义。大学生是时代的骄子，是建设国家的栋梁，他们代表着活力与青春，他们
充满了智慧与力量， 他们的发展是我们全社会的一面旗帜， 他们的形象代表着我
们的未来。塑造良好的个人形象对当代大学生各方面的发展都有极大的促进作
用。 那么我们该如何塑造大学生的自我形象呢？首先， 先看一下影响大学生自我
形象的因素：
（一）影响大学生自我形象的因素
1、家庭。家庭充满关爱和无边的容纳，经常鼓励你，关心你，支持你，给你信
心有利于良好自我形象的塑造， 反之则对自我形象的塑造产生负面的影响。 一个
和谐有序、 充满温馨的家庭会对大学生的成长产生潜移默化的深远影响， 而在个
体的成长过程中无疑对良好的个人形象的自我塑造有着重要意义。
2、人际交往。大学生深处象牙塔之中，面对与自己老师、同学及朋友的交往，
他们容易对自己形成不同的心理印象。 这种印象建立在日常交往中的表现是成功
还是失败的基础之上。 如果交往中出现困惑， 甚至失败那么自己会对自己的交往
失去信心，进一步会影响自己的形象，对自己产生怀疑。反之，广泛的交往，开
心的交流， 成功的表现则会使自己更加充满力量与自信， 树立自己良好的个人形
象。
3、外貌仪表。在当今的众多文化中，最受推崇的个人特征就是外表的吸引力。
每年的电视广告花费几百万美元试图说服我们购买衣饰和化妆品来让自己变得
吸引人，这是在传达一个信息：如果一个人外表好看，他就会有好的自我感觉，
如果一个人达不到这样的社会标准， 他就会有被排斥的感觉。 那么我们该如何塑
造大学生的自我形象呢？
（二）如何塑造大学生的自我形象
1、注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具。人们靠语言交流思想，传
递信息， 表达感情， 文明的语言树立人文明的形象， 雄辩的语言树立人雄辩的形
象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。注意言吐，
忌讳说脏话，随口说谢谢，就算是吃饭的时候 服务生给你倒水，也要说谢谢，
这样可以表现你的修养很高
2、 注意风度。 风度是指一个人的风貌仪表和举止态度， 同时也是指一个人精神、
气质、品格的外显表现。因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言
辞谈吐。 它实际反映出一个人的道德、 品格、 性格气质、 学识修养、 处世态度等。
有人说， “高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照” 。 这