九年级体育上册引体向上教案.pdf

引 体 向 上
教 学 内 容 1、引体向上（新授）
1、认知目标：通过学习引体向上使学生了解该动作的基本技术原理和技术特点。
教 学 2、技能目标：初步学会引体向上合理的技术动作，使 95％学生能独立完成动作，发展
目 标 学生自身协调性、灵活性、增强上肢力量，提高上肢肌肉耐力。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、无畏艰苦的的意志品质。
重点：提高学生上肢以及背部力量。
重、难点
难点：身体平稳，上拉至下颚过杠。
教 师 活 动 学 生 活 动 时
课 的 内 容
间
一、开始部分 1、集合整队 1、 体委整队，检查汇报出勤人数
2、师生问好，检查服装 2、向老师问好
1、课堂常规 3、宣布本课内容并说明课堂要求 3、认真听讲，明确要求 3
4、安排见习生 4、见习 生随堂见习
5、安全教育
二、准备部分 1、 观察学生跑动中是否队形整齐 1、队形整齐划一，精 神饱满，声
1、绕操场慢跑两圈。 划一，口号洪亮，精神饱满 音洪亮有力。
2、热身操： 。 2、仔细听教师的讲解，了解练习
⑴头部运动 2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵 的要求，并在练习中认真体会动作
⑵肩绕环运动 队，保持队 形 1、在教师的口令下变化练习的方
⑶体转运动 1、教师讲解示范并 用口令指导学生 式
⑷正压腿运动 练习 2、动作到位，态度认真，充分活 5
⑸侧压腿运动 动开各个关节
⑹膝关节运动 2、口令节拍准确