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九年级体育上册引体向上教案
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三、基本部分 
引体向上基本动作要领：
1、教师完整示范
站立跳起时，正手握住单杠，双臂与肩同宽，保持好身体稳定性，用手臂力量和腰腹力量将身体向上拉起，直到下颚过杠，然后慢慢将身体下放，恢复到起始挂臂状态。
1、讲解示范引体向上（讲解示范法）
2、强调易犯错误
1、讲解练习方法和要求
（辅助练习法和分解练习法）
2、口令指挥学生进行辅助练习
3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误
1、教师讲解示范完整技术动作，并组织学生练习
2、巡回指导，提示动作要领及重难点，纠正错误动作
（完整练习法，提示法及纠错法）
1、认真听讲解，看示范，动脑思考。
1、认真听教师讲解练习方法和要求
2、按照教师口令认真练习
3、纠正错误动作，回忆动作要领
1、认真听教师讲解
2、听从教师安排进行完整动作练习
3、根据教师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错
4、体会在空中挂臂时上肢及腰腹用力的瞬间。
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握法：正手握杠
（讲解徒手练习法）
（上杠练习法）
（悬垂练习法）
（腰腹练习法）
3、分组进行练习。
（三）游戏：俯卧撑接力赛。
将学生分成人数相等的四个小组，每人十个俯卧撑，做完之后紧接着小组的下一名进行十个俯卧撑，依次类推，用时最短的的小组胜利，最短的受到惩罚。（俯卧撑动作要规范到位，否则减少一个）。
1、将学生进行分组
2、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则
3、组织指导学生进行比赛
4、宣布比赛结果，进行奖惩和点评
1、快速分组：快、静、齐
2、认真听取游戏规则，遵守游戏规则。
3、积极比赛，全力以赴
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四、结束部分
1、集合队伍 
2、放松练习 
3、师生共同总结 
4、布置、收回器材 
5、师生再见。
1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。 
2、教师评价本节课练习情况。 
3、布置收回器材 
4、师生再见
1、快静齐迅速站好队伍。
2、认真放松,动作到位。
3、认真听取老师本节课的意见。 
4、体委带领归还器材
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场地器材
田径场
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