播音主持发声训练.docx

播音主持发声训练.docx播音与主持艺术大一练声计划
一、 活动身体：
练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。
二、 无声练习：
、唇的练习：
“喷”：双唇紧闭，发“ P'音。上唇中部1/3段用力；
“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧；
“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转 360度，再右转360度，交替进行；
“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。
、舌的练习：
“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖
刮到舌面；
“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量；
“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行；
“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕 360度，
再向逆时针方向转360度，交替进行；
“伸”：舌伸出口外，向下伸 30—40次，让与舌有关的肌肉放松。练习到
累时，再发声能解决舌根紧张的问题；
“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行；
“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习 30—40次。
三、 有声练习：
1 、气息练习：
•发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。然后延长这种音。发“啊”、 “吁”音，体
会气息下沉的感觉。由弱到强，由小到大；
*发1、2、3、4每秒2个数字；1、2、3、4 （偷气）5、6、7、8 （偷气）9、10,用很细的气数， 有节奏有变化（高低强弱）跟播音时用气比较接近；
«闻花香控制气息；
•弹发h百音和i-a音；
・ 发单元音a、0、e、i、u>u，延长的a音；
•扩展音域练习：单音上绕下绕“ a”和“i”。单音环行上绕，环行下绕。要接近或达到两个八 度。
2、吐字练习：
•两字词声调练习，练习阴阳上去16钟；
•绕口令练习。
四、 综合练习：
、做古诗词朗读练习：（从练习到播音的中间桥梁），一首即可。
、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。
五、 整理运动：
发气泡音。发不出，说明前面练声不正确。最后练声结束。
播音主持经典练声、开嗓材料
（一）
这里是太阳眷恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长；
这里是海风吹醒的地方，种子在这里萌动，思想在这里豁然开朗；
回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。挥挥手，不带走一片云彩。
笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷与遥远的幻想。握握手，未来在我们自己手中 这就是我们年轻的东方，它充满无穷的力量。
（二）
从清凉山的明月，到天安门的华灯，我们走过了 60年。
从延安新华广播电台到中央人民广播电台，我们奋斗了 60年。
60年前的今天，在抗日战争的漫天烽火里，我们吹响了华夏儿女自由解放的号角;
60年后的今天，在经济腾飞的遍地春潮中，我们高唱着中华民族再创辉煌的凯歌!
在这里，我们向 60 年来，所有关心、主持人民广播事业的各界朋友，表示中心的感谢！
迎来每一个生机勃
此时此刻，就让我们一起来回忆那一段段难忘的岁月，共同聆听那一首首动人的旋律吧！ 当零点的钟声将要敲响， 未来举起手敲门的时候， 当中央人民广播电台即将走入 21 世纪的时候；
我们祝愿，祝愿我们的广播与您终生相伴， 伴您度过每一个恬静温馨的夜晚， 勃