你改变不了环境,但你可以改变自己.doc

推荐资源,今日三农网, / 。三农信息综合门户网站。你改变不了环境,但你可以改变自己你改变不了环境,但你可以改变自己; 你改变不了事实,但你可以改变态度; 你改变不了过去,但你可以改变现在; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能预测明天,但你可以把握今天; 你不能样样顺利,但你可以事事尽心; 你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能选择容貌,但你可以展现笑容; 你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。心态好,能力增强;心态不好,能力减弱。心态就具有这么大的力量,从里到外影响着你。相信现在一些人有这样的困惑: 自己的财富在增加, 但是满意感在下降; 拥有的越来越多, 但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题?心态出了问题。心态出了问题, 那就要调整好心态, 好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态, 塑造知足、感恩、达观的阳光心态, 就是要让朋友们建立积极的价值观, 获得健康的人生, 释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。心态到底具有多大的力量呢?有一个教授找了九个人进行实验。他把他们带到一间黑屋子里,说:“你们九个人听我的指挥, 走过脚下这座曲曲弯弯的小桥, 千万别掉下去。不过掉下去也没关系, 底下就是一点水。”九个人听明白了, 摸索着都走过去了。然后, 教授打开了一盏黄灯。透过黄灯九个人看到, 桥底下不仅仅是一点水, 还有几条在蠕动的鳄鱼。他们吓了一跳, 庆幸刚才没掉下去。教授在桥那端又问:“现在谁敢走回来? ”没人敢走了。教授接着说:“你们要用心理暗示, 想象自己走在坚固的铁桥上。”他诱导了半天, 终于有三个人站起来, 愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍, 过桥的时间多花了一倍; 第二个人哆哆嗦嗦, 走了一半再也坚持不住了, 吓得趴在桥上; 第三个人才走了三步, 就再也不敢向前了。教授于是打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。于是, 绝大多数人都不怕了, 几个人都快速地走过来了。最后只有一个人不敢走, 教授问他:“你怎么回事? ”这个人说: “我担心网不结实。”这个实验揭示的原理是心态影响能力。所以,心态好,能力增强;心态不好,能力减弱。心态就具有这么大的力量,从里到外影响着你。什么是健康? 1989 年世界卫生组织给出的定义是: 健康是指人的躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好。著名心理学家马斯洛曾说过,健康有以下三个标准:足够的自我安全感,生活理想符合实际, 保持人际关系良好。如果你总是抱怨周围的人, 你就要调整自己的心态。为什么要调整心态?因为不良情绪对人的健康有巨大的破坏作用。人类所共有的恐惧有六个:怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕变老和怕死亡。怕贫穷和怕被批评, 经过自身努力可以改变; 怕得病和怕失去爱, 经过自身努力在一定程度上可以改变; 怕变老和怕死亡不可改变。这六大恐惧是你有、我有、全都有, 所以千万不要“把所有问题都自己扛”,力所能