高中心理健康教育课-PPT课件.pptx

秋风里的落叶
设想这样一个情景，深秋季节，你独自一人漫步在一条大道上大道两边都是高大的树木，随着秋风落下的树叶就在你的周围，
你会觉得这是哪种树叶呢？





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解答
，因而能够在把握自己的同时也能够掌控他人。

，但对自己却很宽松。

。这绝不是说你人品有什么问题，只是说话做事不要这么冲，对别人宽容也就是给自己留后路。
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健 康
社会适应
身体发展
1948年，世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义：
健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
心理健康
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1989年，世界卫生组织又提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
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身心健康的八大标准，即“五快”、“三良”
“五 快”
食得快
便得快
睡得快
说得快
走得快
“三 良”
良好的个性
良好的处世能力
良好的人际关系
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2、心理健康
心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏，能与人正常交往。
狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现。
什么是心理健康？
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心理健康的标志
（1）身体、智力、情绪十分协调；
（2）适应环境、人际关系中彼此能谦让；
（3）有幸福感；
（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能 力，过有效率的生活。
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（3）性格问题
性格与疾病关系表
病名
性格特征
心血管
疾病
愤怒被压抑、好高骛远、急躁、忙碌、好胜（A型性格）
结肠炎
抑郁、强迫性、吝啬
溃 疡
感情受挫折、依赖、雄心勃勃
哮 喘
过分依赖、幼稚
偏头疼
固执、好胜、谨小慎微、死板、嫉妒
癌 症
怪癖、多愁善感、孤独、苦闷、绝望、暴戾(E型性格）
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2007年05月17日 　来源：辽沈晚报
5月13日晚，性格极其类似林黛玉的陈晓旭在深圳去世，07年5月17日上午，她的遗体在深圳火化。
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（一）生活像镜子，你笑它也笑，
你哭它也哭
——合理情绪疗法
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