面对着我们现代社会当中，越来越多的人会患上这种疾病，对于，它是皮炎当中的一种，所以我们一定要控制好自己日常的饮食习惯和自己的情绪，这样才能够更好的避免疾病的复发，首先要从饮食上注意调节。下面让我们来具体的了解一下。
1、调节饮食：患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。不吃刺激性食物。
2、勤洗头：洗头一般3~5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。
3、减少刺激：反复迁延不愈、局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，所以患者要树立起这个病可以治好的信心，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。
4、精神放松：要保持生活规律和充足睡眠，精神要愉快，按时睡。患者要放松紧张情绪，保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。
5、勤理发：若头部有应保证头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。
6、清洁工具：脂溢性皮炎患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。
脂溢性皮炎的病因是什么呢？
脂溢性皮肤炎好发与皮脂分泌旺盛的部位如：头、脸、前胸、腋窝等处的一种慢性炎症性。出现脂溢性皮肤炎的初期症状的人是占人口1-3%比重、占青年人3-5%比重的人群。
1、随着社会生活压力的逐渐增大，人们的精神紧张，持续的紧张状态容易导致疲劳过度劳累等状况。脂溢性皮炎可继发真菌和细菌感染，并发症状
2、生活卫生情况较差，患者本身皮肤较为敏感而有不经常清理皮肤或者头皮，从而让细菌有了滋生的地方。
3、化妆品问题，此类化妆品并不是范范的指女性化
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