舞蹈教案2级.doc

舞蹈教案2级
尊敬的老师们：
环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！
保护环境，就是造福子孙万代！
保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！
师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！
中国舞蹈考级第二级教材

1、我是好小孩 （勾绷脚练习）
2、娃娃 （胯的练习）
3、咯咯咯 （头的练习）
4、爱睡觉的加菲猫 （腰的练习）
5、蚂蚁掉进河里边 （腿与腰的练习）
6、月儿 （手臂练习）
7、表情秀 （表情与节奏练习）
8、我的画笔 （舞步练习）
9、大家来照相 （节奏与造型练习）
10、小天鹅 （再见曲）
一、我是好小孩（勾绷脚练习）
训练目的：
训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立
2、主要动作及要求：
a、勾绷脚（双脚）：勾脚时脚尖最大限度勾起，脚跟往远蹬，腿部紧贴地面，绷 脚时脚腕伸展，脚背向上拱起，脚尖向下压找地板，不可屈膝
b、双开脚：勾脚，脚尖带动向外旋转，大腿内侧肌肉夹紧
c、双关脚：由双开脚脚尖并拢转回至双勾脚
d、平脚双吸腿坐：右脚平脚吸至左腿小腿，左脚平脚吸腿和右脚并拢。双手指尖正旁点地，后背保持直立
e、坐压前腿：双腿伸坐紧贴地面，身体直立向前折叠俯于腿上，后背保持平直
f、好小孩舞姿：平脚双吸腿坐，双手掌跟并拢手指放松状托腮，肘关节放于膝关节上
g、好乖乖舞姿：伸坐，手臂伸伸于前平位，双手大拇指向上伸出四指手心拳，做出你最棒的造型，双手带动上身向前延伸
3、节奏（3／4节奏每小节3拍）
准备动作：体对1点，伸坐
准备音乐：
（1）－（4）保持准备位动作
第一段：
（1） 右腿平脚吸腿至左腿小腿旁
（2） 左腿平脚吸至右脚旁
（3） 好小孩舞姿
（4） 平脚双吸腿坐
（5） 右腿平脚向前伸出到地面绷脚
（6） 左脚平脚向前伸出到地面绷脚
（7） 好乖乖舞姿
（8） 准备位动作
第二段：
（9） 坐前压腿
（10） 准备动作
(11)—(12） 双脚勾绷
(13)—(16） 双脚开关
(17)—(24） 重复（9）—（16）
结束段：
(25)—(30） 吸腿抱团身
4、提示：
动作1拍到位
5、歌词：
i am cute. i am fine 我有多可爱，
i am kind. i am mind 我是好乖乖。
i am not lazy 我是个勤劳的小孩，
i am not lie 我是个诚实的小孩。
i am not lazy 我是个勤劳的小孩。
i am not lie 我是个诚实的小孩。
i am cute. i am fine. i am kind. i am mind. i am high. i am high
二、娃娃（胯的练习）
1、训练目的：
胯的柔韧性训练
2、主要动作及要求：
a、对脚盘坐压胯：双脚相对，双手抓脚弓处，双膝最大限度贴地，展胸身体前
俯，抬头视1点
（13）—（16） 重复（1）—（4）动作
结束段：
（17）1—8 重复⑼1—8动作
（18）1—4 娃娃前爬
5—8 双肘撑地，团手托腮
（19）—（20） 右左倾头8次
4、提示：
压胯做到最大限度，强调一拍到位
要体现出活泼、可爱的娃娃形象
5、歌词：
娃娃,娃娃,我是可爱的娃娃。
娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。
哦,爸爸,THANK YOU,给我快乐的家。
哦,妈妈, THANK YOU,给我温暖的家。
哦,爸爸, THANK YOU,给我安定的家。
哦,妈妈, THANK YOU,给我幸福的家。
娃娃,娃娃,我是活泼的娃娃。
娃娃,娃娃,我是坚强的娃娃。

三、咯咯咯（头的练习）
1、