成功在于21天的坚持!.ppt

成功，在于21天的坚持！
1
世界上有两种人：空想家和行动者　空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想去做大事情；而行动者则是去做！行动者比空想家做得成功，是因为，行动者一贯采取持久的、有目的的行动，而空想家很少去着手行动，或是刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地改变生活的能力。他们能够完成非凡的事业，不论是开创一个自己的公司，写作一本书，拥有健康的身体，还是参加马拉松比赛，以及其他事业。而与此形成鲜明对比的便是，空想家只会站到一边，仅仅是梦想过这些而已。
2
是什么阻碍了空想家实现梦想
难道只是因为对“开始”的畏惧？或是对失败的担忧？或者，是因为空想家不够聪明，缺乏智慧，能力欠缺，还是运气不佳？而究竟又是什么使得行动者能够去做，从而成就了令人满意的事业，而空想家却注定了一个又一个的失败？
答案很简单：　 给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家进步的，那都是同样一件事物：习惯！　 因此，如果说习惯决定命运也是不为过的。
3
习惯是什么　　 、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得；　　 ；　　 。
　　
形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复，从有意识的不熟悉到有意识的熟悉，再到无意识熟悉，就进入潜意识而变成习惯了。
4
如何养成一个习惯----神奇的21天
科学研究告诉我们：
坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯；
如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯；
如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。
那么我们怎样才能坚持21天以上呢？
5
一切将从这里开始改变！
首先我们来看一个真实的故事：
孩子的父亲，是一位巡回驯马师。驯马师终年奔波，从一个马厩到另一个马厩，从一条赛道到另一条赛道，从一个农庄到另一个农庄，从一个牧场到另一个牧场，训练马匹。其结果是，儿子的中学学业不断地被扰乱。当他读到高中，老师要他写一篇作文，说说长大后想当一个什么样的人，做什么样的事。
6
那天晚上，他写了一篇长达7页的作文，描绘了他的目标——有一天，他要拥有自己的牧场。在文中他极尽详细地描述自己的梦想，他甚至画出了一张200英亩大的牧场平面图，在上面标注了所有的房屋，还有马厩和跑道。然后他为他的4000平方英尺的房子画出细致的楼面布置图，那房子就立在那个200英亩的梦想牧场。
7
他将全部的心血，倾注到他的计划中。第二天，他将作文交给了老师。两天后，老师将批改后的作文发给了他。在第一页上，老师用红笔批了一个大大的“F”(最低分)，附了一句评语：“放学后留下来。”
8
心中有梦的男孩放学后去问老师：“为什么我只得了‘F’?”
老师说：“对你这样的孩子，这是一个不切合实际的梦想。你没有钱。你来自一个四处漂泊居无定所的家庭。你没有经济来源，而拥有一个牧场是需要很多钱的，你得买地，你得花钱买最初用以繁殖的马匹，然后，你还要因育种而大量花钱，你没有办法做到这一切。”最后老师加了一句，“如果你把作文重写一遍， 将目标定得更现实一些， 我会考虑重新给你评分。”
9
如果你是这个故事的主人公，你会怎么做呢？
A、老师说的正确，我要把目标改的现实一点。 (是) (否)
B、为了得到高分，我只能改变自己的目标了。 (是) (否)
C、坚持自己的目标，我不会放弃的，哪怕得低分。 (是) (否)
10