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［感悟人生］改变图式，改变生活
改变图式，改变生活
最近，和c同事聊天，他说到上班这两年感觉没有学到什么东西，整天过得浑浑噩噩， 自己也很苦恼。我问他原因，他抱怨说工作环境差、单位领导水平低、 周边朋友也没能给他
提供什么帮助，一句话概括是 自己所处的层次太低，没有更好的学台 听了他的话，
我不自觉地想起了 图式”理论。
图式
图式”是社会心理学关于认知的理论。 这一概念由康德提出，后由心理学家皮亚杰延伸。 所谓图式，是人脑中已有的知识经验的网络， 表示一种认知结构， 好比是人脑这部 计算机”
中的程序，个体经由图式对外界信息进行加工，从而决定认知过程。
根据皮亚杰的观点，图式的运行模式有二：同化和顺应。好比说有人给了你一个苹果， 你手里拿着苹果，大脑中的图式会把这一信息归入 寰物”范畴，然后归入 水果”，再归入甜” 或 酸”，借此判断到底能否食用。 这种把信息纳入主体已有的图式以适应生存的模式就是同 化。而顺应呢，别人给了你一个你未曾见过的水果，你大脑中的图式不够用了，这时就必须 通过尝试或者其他方式来建立新图式或调整原有图式， 引起图式的质的变化，使主体适应环
境。所以，
皮亚杰对同化和顺应所下的定义是： 剌激输入的过滤或改变叫做同化；内部图式的改
变以适应现实叫做顺应。 ”
我认为，如果用非学术的语言概括，图式对一个人来说，可以说是一种框架、范畴，也 可以是一种程序、程式，甚至可以说是个人的世界观、人生观、价值观。对于每天都要接触 大量的信息的个体来说，图示快速而经济地处理大量信息， 为其节省了时间与精力，减轻了
压力和负担，具有重要作用。但是， 从另外一种角度看， 图式对个人成长来说也并非全是有
利的。
c同事有件事我记得特别清楚。一次我参加完一位领导出席的座谈会，觉得这位领导说 得很好，理论水平很高，一场会议下来受益匪浅。刚一开口想和 c同事交流交流，他却摆摆
手，不以为然： 领导嘛，稿子都是秘书写的，水平嘛，也都是底下人抬出来的，没什么真
才实学。”我只好作罢，此例不胜枚举。联系图式理论，正是因为 c同事的图式成型且过于
稳定，不易动摇，所以很难接受新的知识和信息，甚至对信息是排斥的，这可能才是 c同事
觉得 学不到东西”的真正原因。
比c同事例子更严重的是另一种情形， 我称之为 变相同化L先生就是一个典型例子，
L先生参加某考试屡次失败， 包括我在内的周边朋友都很着急， 给他提供了很多的参考意见
和学习建议，我有时也宽慰他：劳逸结合，别有太大压力，有时候玩玩游戏、听听音乐也可 以放松放松。过了段时间再去看， L先生更不在状态了，学习方式一成不变，游戏倒是越玩
越多。你问他他却振振有词：我这不是听了你们建议吗？