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三年级体育课教案
银川市兴庆区第二十二小学 杨娟
«各种方式的起跑»
年级
三年级
人数
40人
课型
新授（起跑第一课时）
课
的
目
标
1、体验快速起跑的方法，由站、坐、蹲等姿势的起跑，初步认识自然站立式起跑。
2、发展灵敏速度，80%的学生听到口令或看到手势能迅速起动向前跑出。
3、培养学生跑的兴趣，树立“我能行”的学习自信心。
4、建立互帮互助意识，逐步养成尊重和欣赏他人的好习惯。
课的顺序
课的内容
教师活动
学生活动
组织队形与要求
一
准
备
部
分
1、集合、整队、问好
2、学习主题：各种姿势的起跑
3、弹钢琴游戏：“小星星”
4、准备活动：热身操
A头部绕环 B肩部绕环
C腰部绕环 D膝绕环
E 正压腿、侧压腿
F活动踝腕关节
5、素质练习：
A原地高抬腿20个×1组
B原地后踢腿20个×1组
1、教师整队，清点人数，向学生问好。
2、教师主导，宣布本课主题：各种姿势的起跑。
3、教师讲解游戏方法，当好钢琴家。
4、教师提出要求，领做热身操。
5、讲解素质练习方法，提出要求
6、口令指挥，师生共同练习
7、教师点评
1、体委带队集合，师生亲切问好。
2、学生明确本课学习内容。
3、学生是钢琴，配合钢琴家弹奏，一起玩弹钢琴的游戏。
4、反应灵敏、迅速
5、学生跟随教师进行准备活动，充分热身。
6、素质练习动作到位。
7、听师点评，精神饱满，积极了练习
组织：四列横队
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★
要求：站队时要快、静、齐，
组织：体操队形
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★
要求：动作舒展，充分热身。
二
基
本
部
分
 
一、体验各种姿势起跑
1、不同的起跑姿势起动，不同的发令方式，学生向指定的目标快速跑出
A站立位：(模仿摩托车起跑)
B蹲位：(模仿小青蛙起跑)
C坐位：(模仿小和尚打坐)
D反跪位：(反跪位起跑)
E卧位：(模仿睡觉)
2、学生创想起跑姿势。
3、初步学练站立式起跑：当听到“预备”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲，听到“跑”的信号后，迅速向前跑出。
二、游戏：“先到先得”
重点：
起跑迅速
难点：
注意力高度集中
1、教师主导，引入课题。
2、教师示范、提示练习方法和要领
3、用不同的发令方式组织学生分组练习
4、语言激励，适时指导与示范
5、请学生发令，体验发令的重要性。
6、引导学生创想不同的起跑姿势，组织学生集体学练并评价。
7、教师引出站立式起跑，讲解并示范。
8、组织生体验。
9、教师积极点评。
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、组织每排学生报数，站好队形。
3、口令指挥学生进行游戏。
4、教师点评。
1、学生明确练习内容。
2、学生模仿，积极参与各种起跑练习。
3、感受不同