高邮市秦邮初中体育教案.doc

高邮市秦邮初中体育教案
级 部：九年级 周次：第 9 周
主备人：张文洋
教学
内容
投掷练习
跳绳
50米
教
学
目
标
1、认知目标：通过投掷练习，进一步规范实心球投掷动作。
2、认知目标：通过复习跳绳，使学生更好的掌握跳绳动作技术，减少失误。
3、能力目标：培养学生快速反应的能力。
4、情感目标：练习中培养学生意志品德。
教学
程序
教师活动
学生活动
执行情况
运动
负荷
常
规
1、指学生令集合地点，接受学生体委整队报告，检查服装。
2、师生问好。
3、宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。
1、按教师指令地点集合，体育委员整队，检查汇报人数。
2、师生问好。
3、认真听讲，记住目标。
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
小
热
身
1、三面转法。
2、各种报数。
3、教师口令指挥，声音洪亮，语言简洁，有感召力。
4、带领学生跑步。
5、徒手操。
教师口令并示范。
1、注意力高度集中。
2、报数声音响亮、短促有力。
3、动作快、静、齐。
4、在教师带领下进行跑步热身。
5、动作到位。
⑴上肢运动 ⑵肩部运动
⑶体侧运动 ⑷体转运动
⑸弓步压腿 ⑹仆步压腿
⑺膝关节 ⑻手腕踝关节
1、2、3队形同上
4、成跑步队形绕操场300米
5、体操队形
中
投
掷
练
习

跳

绳
一、
1、教师提出各种姿势实心球投掷要求。
2、按现有队形男、女生各分两组。
3、发令并巡视。
4、检查投掷情况以及犯规是否。
5、组织点评，表扬与批评。
二、
1、教师提出中考跳绳要求。
2、安排学生进行准备。
3、教师口令，学生测试。
4、对失误较多的同学提出建议。
学法：
㈠仰卧抛接实心球×4
间隔3米左右。
㈡坐势抛接实心球×4
面对面相隔2米。
㈢双手头上前掷实心球×4
面对面相隔15米。
要求：仔细看、认真听