户外拓展活动方案.docx

口才与情商高级版课程户外拓展课
一、 时间：2014年10月18号（周六）
二、 地点：杏花公园
三、 学员：2013版课程学员
四、 准备事项及负责部门：
1、 物品：条幅、小蜜蜂两个、扩音器一个、红绸带、报纸、纸篓 4
个、命运纸牌的卡片、可铺在草地上的一次性的餐布
2、 由综合办负责准备好相关物品以及提前通知学员，确定好准确参
加的学员人数。
五、 拓展内容：
（一）、竞争力训练：推手游戏
•时间：5〜10分钟
•概述：
。
•目的：
使队员彼此对抗。
•步骤：
每名队员选一个搭档。
各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
两人都伸出胳四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档 的其他部位。
每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移
动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到
对方身体的其他部位，则扣除一分。
让搭档们准备好后大喊一声“开始广。
•讨论问题示例：
•各组的优胜者是血为什么？ •游戏过程中什么办法最有效？
•这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧 ？•如何将这个游戏和
我们的实际生活联系起来？
•变通：
要求队员不能快速推对方。
各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞
生总冠军为止。
（二八胆识训练：流星雨
•时间：
20〜30分钟
•人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由 10 —15个人组成的
小组。
•道具：
（每个队员）1件可以扔的东西（比如网球等比较软的球、飞盘、打了结
的旧毛巾、钉在一起的旧报纸）。
•概述：
这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别 人，也需要挑战白我。
•目的：
让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战白我。
•步骤：
让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。
每人手里都有了 l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一 个大圈。
孩子们主动争取机会，选出 3个志愿者站在圆圈的中心，他们可
以把手中的东西暂时放在白己原来的位置上。这 3个志愿者要背对
背，站成一个紧密的小圆圈。
告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西
一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们 的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”
大喊：L 2, 3,抛广
检查3个志愿者各接住了多少一一可能会比你想象的要少得多， 经常有人会一个都接不到。
让3个志愿者回到原位，另外请 3个队员站在中间，重复前面的 步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破白己先前的“接
球”纪录。
•安全：
要选择那些比较安全的物品来扔， 比如物品上不要有尖锐的棱角、物
品不可太硬、不能是易碎品等。
•变通：
可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，
让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。
（三八团队协作能力培养：
1、穿鞋子
•简述：大家合力来穿回白已的鞋子
•人数：每组6人以上
•场地：不限
•游戏方法：
分组，不限几组，但每组必须三人以上。
每个人脱下白己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着
鞋子一圈手牵着手。
看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，但是需要注意的
是父母不能够动手去穿鞋子，由孩子来穿鞋子然后系好鞋带。
中途松手的小队会被禁止行动10秒然后再重新开始。
2、逃离
•时间：30分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。
•人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由 10〜12
个人组成的小组。
•道具：一根长3米的绳子。 两位老师充当相距3. 5〜4米的粗壮 大树。
•概述：创建一个具有创新精神的团队，要求孩子们都作为参赛者、 父母作为监护员参与到游戏中来。
•目的：。
增进团队信任。
•准备：游戏开始之前，把绳子牢牢绑在两颗树上，距地大约 2米。务必保证栏杆牢固结实，因为在游戏中它需要同时承担三个人 以上的重量。
•步骤：
。开场白示例如下：现在，你们想象白 己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和白 由世界之间只隔着一堵高2. 4米的墙。大家达成共识：尽量让更多 的队员翻跃高墙逃生。但是逃离时间大约只有 10分钟，否则就会被 人发现，招致失败。祝你们好运！为了大家的安全，队员不能被扔过 栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆，任何时候只允许2人同时穿越过栏杆。