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《手倒立前滚翻》教学设计
王水亮
一、课标解读
本次课是手倒立前滚翻的第二次课，主教材手倒立前滚翻是《课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的滚翻练衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。本课的学习内容是手倒立前滚翻作为主教材，是一节新授技能教学课，前滚翻是复习内容，教学对象为高一三班学生，根据高中手倒立前滚翻教材内容分析，运动技术对高因来说比较难，所以本课以手倒立前滚翻的辅助内容前滚翻和手倒立为主。
二、教材分析：
从手倒立前滚翻技术动作分析，包括手倒立和前滚翻二个步骤，其中手倒立是整个手倒立前滚翻技术动作中的开始环节，只有先做好手倒立才能有较好的完整动作。手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。
三、学情分析：
高一男生惰性比较大，这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量比较差，同时，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面，他们来自不同学校，学生之间都存在很大差异。根据以上分析，在手倒立前滚翻教学中，选择手倒立作为教学突破口，同时，基于教学对象是高一男生，课堂教学中更多运用了语言引导，坚持了循序渐进的教学原则。
四、教学目标
1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，并初步了解手倒立前滚翻动作
2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。
3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。
五、教学重难点：
1、教学重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势
2、教学难点：“顶肩”、“永不屈肘”
手倒立前滚翻教案
班级： 高一（3） 授课教师：王水亮 时间：2019/5/21
课题
手倒立前滚翻
教学
目标
1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，并初步了解手倒立前滚翻动作
2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。
3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。
教学
重点
难点
1、教学重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势
2、教学难点：“顶肩”、“永不屈肘”
场地器材
足球场，体操垫10个
预计
平均心率 125 次/分
练习密度 30 %
教学程序
教学内容和要求
教学安排与组织
时间
设计意图
开
始
部
分
1．体育委员整队集合，报告人数。
2．检查服装。
3．宣布本课内容任务。
4．安排见习生
组织：
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
△
要求：快、静、齐。
3min
培养学生的组织纪律性
准
备
部
分
一、抢垫子
在音乐的伴奏下，教师出加减运算，学生在听到教师的指令后，迅速计算出结果，如果计算结果是单数，则继续向前跑动，如果是双数，则迅速去抢垫子。
准备活动
1、拉伸练习
2、头部运动
3、扩胸运动
4、单臂后振
5、踢腿运动
组织：
要求：所有同学围绕足球场中心圈慢跑热身，然后做游戏+准备活动