手倒立前滚翻技术教学设计.doc

手倒立前滚翻技术教学设计一、指导思想主教材手倒立前滚翻是《课程标准》要求学会的基本动作之一,它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的滚翻练衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。二、教材分析本课的学习内容是手倒立前滚翻作为主教材,是一节新授技能教学课,前滚翻是复习内容,从手倒立前滚翻技术动作分析,包括手倒立和前滚翻二个步骤,其中手倒立是整个手倒立前滚翻技术动作中的开始环节,只有先做好手倒立才能有较好的完整动作。手倒立动作技术中,重要的一环“顶肩”能促进开肩展肩,以及加强肩肘腕的力量。根据高中手倒立前滚翻教材内容分析,运动技术对高二来说比较难,所以本课以手倒立前滚翻的辅助内容前滚翻和手倒立为主。三、学情分析:高二男生惰性比较大,这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好,牢固性、力量比较差,同时,从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面,学生之间都存在很大差异。根据以上分析,在手倒立前滚翻第一课新授教学中,选择手倒立作为教学突破口,同时,基于教学对象是高二男生,课堂教学中更多运用了语言引导,坚持了循序渐进的教学原则。四、教学目标1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势,和保护帮助的方法并初步了解手倒立前滚翻动作2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。五、教学重难点1、教学重点:掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势2、教学难点:“顶肩”、“永不屈肘”手倒立前滚翻技术教案班级:高二男生人数:20人教师:周海明内容手倒立前滚翻身体素质练习重点:掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势难点:顶肩、,、柔韧性和力量等素质。、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。,,,宣布课的内容和要求,:学生蹲立开始,抬臀重心前移,双手撑地用力推地让身体前翻。当我们向前滚翻时,要求低头团身,双手迅速抱紧小腿站立。,站在练习者侧面一手压头部让学生低头,一手拨动臀部让学生加速前翻。:当我们团身后倒时迅速把腿向上举起再接前滚翻动作抱膝直立站起。,,:1分钟围绕运动场成一路纵队慢跑后成二列横队广播操队形散开练习时间:6分钟分成5个小组同时进行练习时间:2分钟练习次数:3次练习时间:5分钟练习次数: