篮球单手肩上投篮教案[1].doc

篮球单手肩上投篮教案
授课班级：八年级（1）班
学习
目标
认知目标：初步建立单手肩上投篮的动作概念。
情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。
技能目标：大部分同学掌握单手肩上投篮的基本技术，其中小部分的同学要能掌握45度擦板的技巧，发展灵敏、速度、力量等身体素质。
学习
内容
单手肩上投篮
场地
器材
篮球场
篮 球：50
教学
顺序
课堂常规→准备活动→单手肩上投篮→游戏（投篮游戏）→放松、小结
顺
序
时间
达成目标
负荷
学习内容
教师指导
学生学习
开
始
准
备
部
分
8’
。
2. 通过热身运动，使学生在练习中避免受伤。
。
中
一、课堂常规
，报告人数。
。
。


二、（1）绕篮球场慢跑两圈
（2）徒手操：
A头部运动
B扩胸运动
C正、侧压腿
D膝关节运动
E手腕踝关节运动4x8拍。
1、集队。
2、教师宣布本课内容、教学目标及要求。
3、整理服装。
二、教师领操并口令指挥。
要求：领操位置好，动作优美，口令准确响亮。
一、1、体育委员整队，检查汇报人数。
队形：四列横队
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
二、1、成1路纵队慢跑。
要求：
、静、齐
2. 跟随教师慢跑，队伍整齐，精神得到鼓舞。
一列跟随一列跑
2、体操队形，听口令跟教师做徒手操。要求：动作协调有节奏。
基
本
部
分
25’

大
单手肩上投篮
动作方法：右手投篮时，两脚自然前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
重难点：身体与手臂协调用力，投篮时身体充分伸展。
1、教师讲解、示范引导学生思考，怎样才能投篮的球准、稳！
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向