羽毛球教学课教案.doc

羽毛球教学课教案
授课教师：贾鑫 年级： 人数：42人
课型
新授课
内容
学习后场上手正手高远球技术。
场地
器材
标准羽毛球场三块
新球三筒，多球若干
球拍学生自备
本课任务
初步掌握上手正手高远球的击球动作。
体会前臂内旋的发力方式。
课的
部分
时间
教学内容
练习分量
组织教法
次数
时间
开始准备部分
5`
班长整队向老师报告人数，师生问好。
宣布课的内容及任务。
准备活动（教师带）
头部运动
扩胸运动
振臂运动
髋关节运动
腕、踝、膝关节运动
压跟腱
4、游戏 “粘膏药”
4
*
8
1`
4`
1、组织
X X X X X X
X X X X X X
△
要求：队形整齐，精神饱满
3、组织：
X X X X X
X X
X X
X X △ X X
要求：动作幅度大
活动充分
4、要求：调解课堂气氛，
调动学生积极性，充分热身
基本部分
30`
理论讲解
概念：以上手击出一个具有弧度及高度, 落在对方后场底线的球, 称之为高远球
击高远球的主要目的：以便争取更多的准备时间，瓦解对方战术及减弱对方攻势，造成有利的形势
击球要求：最低高度应在3米以上, 在不触及屋顶的原则下, 球飞得愈高愈好, 而以落在端线附近为最成功
4） 高远球可分为上手正手高远球, 上手反手高远球及头顶高远球
5`
1、组织
X X
X X
X △ X
X X
讲解同时 做上手正手高远球示范
上手正手高远球（无球练习）
1）准备动作:
-- 两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚
-- 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈肘上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩
2）引拍动作
-- 右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展
3）击球动作
-- 击球时, 左手带动身体转动, 球拍向上, 手臂要自然伸直击球, 尽量争取高点击球
-- 以肩为轴, 以上臂带动前臂及手腕内旋配合手指闪动发力击球
-- 击球点为右肩上前方
-- 当拍与羽球接触的一剎那, 球拍拍面向上,手腕与肩膀同时发力, 把羽球击到对方底线的上空去
-- 在击球开始时, 身体重心落在后脚上,随击球动作的完成，身体重心向前移动
4）跟进动作（以右手持拍为例）
-- 身体顺势左转, 重心前移, 右脚随重心转移向前跨出一步,
-- 右手顺势自然放松收回至左下方
自抛击高远球练习（以右手持