如何提高乒乓球技术
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怎样提高乒乓球技术能力呢?下面和大家分
享下面的
注意事项
和技巧:
一高质量发球标准:
1 短球:离网不超过 30 厘米,第 2 落点不出
台;
2 长球:离端、边线不超过 20 厘米,尽量从
边线出去;
3 反弹弧线低,不高过球网;
4 旋转差强烈;
5 速度要快就如兔,慢则就似龟;
6 长与短、真与假、左与右、高与低、转不转、
下与上、快与慢、隐与现等有机结合。
二高质量发球动作:
出手突然、手法隐蔽、旋转强烈、落点准确、
方向难辩、弧线低平。
三高质量发球的关键:
1 切忌什么球都会发而什么球也发不精;
2 发球必与自身打法配套;
3 越靠近拍头触球越旋转,越挨到拍柄触球怎
么发也不会旋转;
4 能做到手腕灵敏、手臂发力、手指控制、腰
部转动、重心转移综和协调和默契配合;适当的抛
球高度、球拍对球的“点擦”(突然暴发力是否集
中)、合适的球拍切入摩擦角度以及击球的第一入
台点。
四按质练球:
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