假期期间，防控疫情一刻也不能松懈
1、在放假期间遵照少出门的原则，如果必须外出，务必佩戴口罩，主动与他人保持间距
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2、外出回来后，务必养成勤洗手的好习惯，及时把病毒隔绝在外，保证个人和居家的清洁卫生。
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科学规范，养成正确的洗手方式，参照右图
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3、要保持作息规律，保证充足的睡眠时间
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4、合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
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5、放下手机。远离电子产品。每天开展1小时左右的室内外运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。
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在这个非常时期，希望同学们能够保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强，更加勇敢，获得成长和进步！
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感谢您的观看！
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