岁月让我如此美丽…2012滕州.ppt

岁 月让 美 我如 丽 此
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1
主 要 内 容
走进心理学
解读人生
阐释烦恼
健康心理
阳光生活
2
走进心理学
心理过程：
认知过程 ：感知，记忆，想象，言语，思维（问题解决）
情绪情感过程 ：快乐，愤怒，恐惧，悲哀，心境，激情
意志过程 ：目的性，克服困难（自制、自觉、果断、坚韧）
3
走进心理学
个性特征：
个性倾向性：需要，动机，兴趣，爱好
理想，信念，人生观，价值观
个性心理特征：能力，人格（气质，性格）
4
解读人生
0-2岁 ：信任感-怀疑感 2-4岁 ：自主感-羞怯感
4-7岁 ：主动感-内疚感 7-12岁：勤奋感-自卑感
12-18岁：同一感-混乱 18-25岁：亲密感-孤独感
25-50岁：繁衍感-停滞感50-死亡：完善感-厌倦感
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十有五而致于学 三十而立
四十而不惑 五十而知天命
六十而耳顺 七十从心所欲而不逾矩
5
解读“女人”
女人如花、如水、如书、如瓷
女人如歌、如酒、如风景、如木棉树
我如果爱你——　
绝不像攀援的凌霄花，
　　 借你的高枝炫耀自己……..
我必须是你近旁的一株木棉，
　　 做为树的形象和你站在一起。
6
我 快 乐 吗？
小时候家里穷缺觉得快乐
刚结婚时条件不好可觉得挺幸福滴
三口人出门，挤在一辆自行车上也能一路欢笑
。。。。。。。。。。。。
思考的结果：
现在条件好了反而很难感到幸福了
7
为 什 么 呢？
老爱比较？
缺乏信念？
不善于发现阳光面？
压力过大？
总是不知足？
缺乏信任感？
过于焦虑？
8
A B C 很简单呦
Activating event 事件
Belief 信念
Consequence 结果
结论：人的消极情绪和行为障碍结果不是由于某一
激发事件直接引发的，而是由经受事件
的个体对它不正确的认知和评价所的信念引起

（不合理信念）
9
半杯水的启示
A;我只剩半杯水了
B：我还有半杯水呢
启发：珍惜拥有着的！！！
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