岁月让我如此美丽…2012滕州.ppt

岁月让美我如丽此2 0 1 2 . 3 . 6主要内容走进心理学解读人生阐释烦恼健康心理阳光生活走进心理学心理过程:认知过程:感知,记忆,想象,言语,思维(问题解决)情绪情感过程:快乐,愤怒,恐惧,悲哀,心境,激情意志过程:目的性,克服困难(自制、自觉、果断、坚韧)走进心理学个性特征:?个性倾向性:需要,动机,兴趣,爱好理想,信念,人生观,价值观?个性心理特征:能力,人格(气质,性格)解读人生0-2岁:信任感-怀疑感2-4岁:自主感-羞怯感4-7岁:主动感-内疚感7-12岁:勤奋感-自卑感12-18岁:同一感-混乱18-25岁:亲密感-孤独感25-50岁:繁衍感-停滞感50-死亡:完善感-厌倦感◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆十有五而致于学三十而立四十而不惑五十而知天命六十而耳顺七十从心所欲而不逾矩解读“女人”?女人如花、如水、如书、如瓷?女人如歌、如酒、如风景、如木棉树?我如果爱你——?绝不像攀援的凌霄花,?借你的高枝炫耀自己……..?我必须是你近旁的一株木棉,?做为树的形象和你站在一起。我快乐吗??小时候家里穷缺觉得快乐?刚结婚时条件不好可觉得挺幸福滴?三口人出门,挤在一辆自行车上也能一路欢笑?。。。。。。。。。。。。?思考的结果:现在条件好了反而很难感到幸福了为什么呢??老爱比较??缺乏信念??不善于发现阳光面??压力过大??总是不知足??缺乏信任感??过于焦虑?A B C 很简单呦?Activating event 事件?Belief 信念?Consequence 结果结论:人的消极情绪和行为障碍结果不是由于某一激发事件直接引发的,而是由经受事件的个体对它不正确的认知和评价所的信念引起(不合理信念)半杯水的启示?A;我只剩半杯水了?B:我还有半杯水呢?启发:珍惜拥有着的!!!