2012年柔道比赛训练方案.doc

宝鸡市金台区十运会柔道比赛训练方案
十运会是我市四年一届的体育盛会，也是全面检阅我区竞技体育的重要赛事。自区十运会召开后，我们柔道教练组积极应对，认真筹备，现将比赛和训练方案规划如下：
一、组队方面：
下基层学校选拔队员，走访体校运动队，接触柔道教练，了解我区专业队内集训人员的信息及训练状况，针对甲乙两个组别的人员的状况，积极开展工作，选拔运动员。
二、目前状况：
队伍甲、乙组人员配备已经基本成型，但是各个级别的人员目前缺口比较大，甲组队员主要是初三和高中段的学生，乙组队员主要是初中，因此，根据目前状况，还需加紧队员的选拔和动员工作。
三、训练方面：
多次前往龙泉中学和校长沟通，整理出训练房，从各班选拔一定男女运动员，在每天课余时间，进行基本功训练，周末带领队员去体校训练房训练，感受柔道运动的训练方法。利用寒假，进行短期的集训，提高队员的技战术水平。
四、纪律方面：
严肃纪律，训练时的动作要求，技术要领，要严格按要求去做，严禁私自去做一些危险动作，造成不必要的损伤。集训或外出训练，要遵守时间，注意道路安全和饮食安全，严禁无故缺训，或欺瞒老师和家长，私自外出，一经发现，报其所在学校，并将严肃处理。
五、管理方面：
对孩子们进行思想教育，在训练的同时，抓紧学习，多给家长做工作，尽量避免因学习状况的原因，导致家长对体育工作的抵制，造成不必要的麻烦，，确保十运会柔道项目取得优异成绩。

十运会柔道项目教练组