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孕期补叶酸预防宝宝出生缺陷，孕后补叶酸降低宝妈患癌风险
叶酸是一种B族维生素，主要存在于蔬菜和水果当中。人体自身不能合成叶酸，必须从膳食中获取，所以，每日的果蔬摄入量一定要给予保证！根据《我国居民膳食指南（2016）》的推荐，成人每天应摄入蔬菜300-500克，水果200-350克，提倡顿顿有蔬菜、天天有水果的饮食策略。
如果果蔬摄入不足，就会极易造成叶酸缺乏。对于正处于备孕期、孕期的准妈妈来说，由于体内对叶酸的需求量是正常人群的 4 倍之多，因此除了保证日常的食物摄入外，还需要额外补充叶酸，从而达到有效预防胎儿神经管畸形，如无脑畸形、脊柱裂，另外，还能够预防胎儿唇腭裂、胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷，预防孕妇、乳母及胎儿贫血，促进胎儿神经系统发育、降低婴儿死亡率，以及减少妊娠反应等作用。
根据2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》的建议，对于正常女性来说，至少从备孕前三个月开始，。
此外，对于不存在生育问题的人来说，日常注意叶酸的补充还可降低患癌风险。有研究发现，染色体脆性位点的不稳定性被认为是多种癌症的致病因素，而DNA复制过程中出现的问题是这种不稳定性的根本原因。叶酸参与DNA合成、修复和正常甲基化，可以说是相当关键的一种物质，因此，当体内叶酸处于低水平状态时，就会增加染色体脆性位点的不稳定性，进而增加患癌的风险。据统计，对于叶酸摄入量较低的人群，患食管腺癌、食管鳞癌、、、。
斯利安叶酸片是按中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》设计而成，，一天一片，服用方便又省心，补充剂量刚刚好，是准妈妈、预防癌症的首选叶酸！
孕期补叶酸预防宝宝出生缺陷，孕后日常叶酸摄入不足的宝妈补叶酸能够降低患癌风险，所以叶酸补就对了！