睡，还是不睡？是个问题
人的一生中，将近三分之的时间是用于睡眠的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时：即使成年后，每天至少也要睡6～7个小时。 17世纪未有一个特别能睡觉的人，名叫塞谬尔?希尔顿。希尔顿身体结实健壮。但并不肥胖。1694年5月13日，希尔顿入眠后一睡不起，整整睡了1个星期，周围的人无论用什么方法都不能唤醒他。1695年4月9日。希尔顿又大睡起来。人们请来医生给他放血，用火熏烫，施以各种刺激，可是全然无用。希尔顿这一次睡了17个星期!
与此相反的是，有些人的睡眠时间却少得出奇。美国《科学文摘》杂志载文介绍了一个每天1只睡两小时的人。他名叫列奥波德?波林。每天只睡两小时的波林并不是在床上辗转反侧，难以入睡，他像一般人一样安甜地入睡。而且波林白天要连续工作10小时，从没感觉疲劳或头昏眼花。据波林自己回忆，在他五六岁时，每晚只睡6小时，而其他孩子在这样的年龄至少要睡10小时。
目前失眠时间最长的世界纪录保持者是瑞典人奥拉夫?埃里克森。在一次感冒后，他超过40年没有睡觉。举世闻名的达?芬奇可以每4小时只睡15分钟，而歌德却能连续睡上4天。
美国心理学家戴尔?卡内基建议失眠症患者。不要担心自己的症状，反而可以把它当作一种好处，失眠很可能意味着，你能够在有生之年有更多的时间做更多的事。
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