1、葱白大蒜汤葱白 250 克洗净,大蒜 250 克,去皮切碎, 加水 2000 克煮水,日服 3 次,每次 1 杯。适用于预防流行冒。大蒜有抗病毒功能。实验表明,大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实,大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质,可用来和预防感冒。 2、姜茶饮生姜 10 片,茶叶 7 克,煮水,趁热饮。预防感冒的发生。绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患一般感冒和流感的几率降低了23% ,病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞,对预防感冒会起到很好的作用。 3、橄榄白萝卜汤常用橄榄 5 枚捣碎,与白萝卜 150 克,煮汤代茶饮,有防治流感及感冒之效。可清热解毒, 祛风解表,生津止渴,清肺利咽。 4、绿豆茶叶汤绿豆 30 克捣碎,茶叶 9 克,用纱布包好, 加水一大碗煎成半碗,去除茶叶包,加红糖适量服用。用于防治流感。 5、绿豆流感茶生绿豆 50 粒(捣碎),青茶叶 1 小撮(1~3 克),冰糖 15 克,用沸水冲泡,焖 20 分钟即可。不时徐徐饮用,可清热解毒,疏风解表。适用于流感防治。
怎么样预防春季流感总结 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
