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广播站生活常识 1. 夏天枕头易受潮滋生霉菌, 时常曝晒枕芯有利健康 2. 睡眠不足会变笨, 一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老 3. 防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑, 可用热水加醋洗脚 4. 早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果, 有益于养肝 5. 葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; 7. 喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富, 对缓解酒后烦躁尤其有效; 8. 过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康, 最好加一点醋再食用; 9. 及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质, 喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水; 10. 空调室内温差不宜超过 5℃, 即使天气再热, 空调室内温度也不宜到 24℃以下; 11. 夏天, 人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要; 14. 蜂蜜和大葱不可同吃,会引起中毒。 15. 香椿做的食物最好不要多吃,会引起胃肠不舒服。 16. 青萝卜与胡萝卜不能同吃,会引起中毒。 17. 冬吃萝卜,夏吃姜,每天适量吃一些姜,可以提高免疫力,尤其是对感冒有效。学习英语: 精通语法、句型、单词,重在积累 ,产生强化语感;在其中,语法句型已得到记忆。 。运用好方法可比死记更快更牢固。 ,重在积累。其实普中和重点的区别是在完形填空和阅读上看出来的。这样每天的听、说、读、写,定期的总结、整理思路也是尤为重要的。历史: 结合实际,有主见,有关联 ,了解、记忆史实,自主思索理论。要理解记忆, 有方法,切勿死记硬背,要至精至简。 :与语文不同,要分课时归纳,分重点归纳。适当记号,思路清晰。这样既可把所学的知识联系起来。政治: 产生联想, 线性思维。 , 启发大脑深处的记忆。 ;分点答题,有分有总。 3.“概念地图”线性记忆。地理: 重抓图表, 了解记忆。 (地图、统计图、表)相结合,做到有图有知识,有线索有图。 ,看一次后基本解决。常识性问题,是一定不能错的!数学: 自主创新、数形结合、有效练习。 1. 要会自主创新,独立思考,了解公式定理的由来,多思考一下为什么,。 ,这一部分知识其实在初一已经渗入。几何、函数都要数形结合起来考虑,不可偷懒! 、巩固、熟练、提高。(推荐书目《成功?学习计划》) 要了解解题思路、答题套路,不得在步骤上丢分。物理: 理解联系记忆, 灵活运用。 ,物理也是如此。物理其实就是将数学里的东西变形,各种关系只是换了一下名称,实质是一样的。因此,这就需要我们联系所学过的知识,进行记忆运用。 ,列个单元复习提纲总是好的。 ,巩固提高(推荐书目《成功?学习计划》、《倍速?训练法》)一定要懂得在生活中运用。化学: 变化性质( 现象本质) 全拿下, 灵活运用我不怕。以本为本,进行课外补充(推荐书目《成功?学法频道》)一样要多多练习,巩固、熟练、提高。生物