中考体育测试项目标准2.doc

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体育测试考前须知
一、身高体重测试：
1、受试者着轻装，背向立柱立正姿式站在身高体重测试仪的底板上，要求头部正直，躯干自然挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60º。
2、开机时测试底盘上不得站人或摆放重物。
3、测试人员按动“确认〞键后，受试者身体不得摆动。
二、肺活量测试：
1、肺活量传感器手柄应轻拿轻放，吹气管拆卸清洗时不要用力过猛，以防止传感器遭受外力破坏。
2、受试者应保持测试传感器在吹管上方的正确把握姿势。
3、测试员在目测受试者完成上述动作要领后，按“确认〞键，受试者深吸气后开始吹气。
4、受试者吹气时注意嘴部与吹嘴之间的紧密接触，防止漏气。受试者在吹气时要保持匀速，用力适中，中途不得停顿。
5、吹气管冲洗后应彻底枯燥前方可安装使用，安装时要对好传感器与吹气管相应的接口，轻轻按入，不得强行用力按，以免传感器接口损坏。
三、立定跳远测试：
1、受试者着运动装，穿平底运动鞋，站立在测试垫起跳线前，两脚自然分开，脚尖不得踩线。
2、受试者两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作。
3、受试者落地后应从正前方迈出测试垫，不得踏踩测试垫两边的测量杆，测试成绩液晶显示，同时语音报出测试成绩。
4、测试前受试者应将衣服口袋内的物品取出，以防落地时跌落地面造成物品损坏。
5、考生要正确选择适合自已的起跳点进行测试，该工程每人可以连续测跳三次，已到达总分值的考生不必测满三次。
一、身高标准体重评分标准
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受试者测试前应保持安静状态,不要从事剧烈体力活动,着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标
；反映人体骨髓纵向生长水平。
　测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上〔躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60℃。),脚跟、骶骨部及两肩肝间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平(图1)记录以厘米为单位,保存小数点后1位。
：反映人体发育及营养状况。
测试时,受试者自然站在体重秤中央,站稳后,读取数据(图2)。记录以千克为单位,保存小数点后一位。
考前须知：测试时，受试者尽是减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。

具体标准见表：
 
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身高标准体重评分标准〔男〕〔体重单位：公斤〕
身高段〔厘米〕
1分
2分
3分
2分
1分

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