男生青春期-生理教育.ppt

自知，自爱，自律
2021/3/10
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讲解：XX
年龄/岁
男孩身体发育期
8～9
10～11
身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
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身高突增高峰，出现喉结
13
出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14
变声，出现腋毛
15
首次遗精，出现胡须
16
阴茎、睾丸已达成人大小
17～18
体毛接近成人水平
>19
骨骺愈合，生长基本停止
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讲解：XX
男孩和女孩身高突增的年龄有没有差别？
有差别，一般来说，女孩早于男孩，—9岁，—11岁，女孩比男孩早两年发育。
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讲解：XX
青春期发育特点
身体迅速长高,体重很快增加.
第二性征开始出现
伴随着这些变化,儿童的智力、心理等也相应地发生显著的变化.
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讲解：XX
出现遗精是男孩成熟的标志
进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。
由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。
但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。
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讲解：XX
男孩生理卫生应注意哪些问题？
1、经常清洗生殖器
2、勤换内裤
3、要注意运动状态下对睾丸的保护，
衣着要宽松
4、若发现问题，及时去医院检查
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讲解：XX
在阳光下晾晒14
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讲解：XX
为什么我会长青春痘？
青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。
应对小窍门：
不要挤捏，以防感染！
少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！
避免使用含油脂较多的化妆品
保持清洁，注意个人卫生
多饮水、水果，多吃富含维生素的食物  不熬夜，保持优质的睡眠
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讲解：XX
青少年变声应注意什么
在青春期，男女儿童的声音出现改变。变声期多指男孩，女孩变化不显著。男孩从童声变成低沉浑厚的男声。有些男孩，变声非常强烈，以致声音一度出现破裂嘶哑，发出假声。一旦出现这种情况，不必过于焦虑，这只是个暂时现象，当喉部发育完善后，声音一般就会恢复正常。
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讲解：XX
变声期首要的是保护好嗓子：
不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿；
不食或不宜吃辛辣与油腻食物；应禁止吸烟和喝酒；
一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话，要心平气和不生气；
平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。
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讲解：XX