小游戏：我是怎样的人？
我很聪明
老师很喜欢我
我很有天分
我多才多艺
我的作文写得很好
我很讲卫生
我有很多朋友
我很帅气或我很漂亮
我运动很好
心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
故事分享：
跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没有跳出杯子后，便失去了信心，再也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此。
——扬起自信的风帆
我觉得我很棒
里庄中学 邵峰
心灵鸡汤
——跳跳羊的故事
1、跳跳羊原来是怎样一种状态？
2、它因为什么而自信？
3、被剪了毛以后又是一种什么状态？
4、它因为什么失去自信？
5、它最后又是如何恢复自信的？
6、如果你在学习或生活中遇到了挫
折，你会怎么办？
向老师或朋友倾诉。
找个理由安慰自己
换个角度重新思考一下。
接受不完美的自己，改变不正确的观念。
接受不能改变的（长相、缺陷、地位）
改变可以改变的（修炼、弥补、提高）
“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处，我们要善于扬长避短，提高自信心。
寻找自己的优点：
在中间的圆圈内填上自己的名字，尽可能多的在四周的圆圈内写上自己的优点。
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