跳跃：立定跳远.pptx

课题《跳跃：立定跳远》
水平二 三年级
【教学目标】
1、通过教学，使85%学生了解立定跳远的动作步骤和要领，懂得用力蹬地的重要性，体验成功乐趣
2、通过学习，使85%以上的学生能够完成立定跳远动作，能做出双脚同时用力蹬地，手臂积极上摆的动作，在不断练习中发展身体的下肢力量和协调性，提高跳跃能力
3、增强学生自主合作竞争意识，培养勇敢果断、友好相处、团结协作的良好品质
【教学重、难点】
重点：双脚用力蹬地、摆臂迅速
难点：上下肢的协调配合
【教学准备】
体操垫42块、标志桶20个、音响、口哨、白石灰
【教学过程】
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CONTENTS
趣味导入“保护小鸡”游戏——趣味身体活动（身体写字母）——趣味游戏“动物转转乐”——立定跳远教学——学生学练——素质练习“翻山越岭”——放松练习——小结——下课
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准备部分环节，我设计了趣味游戏“保护小鸡”、趣味身体活动“身体写字母”，活跃课堂气氛的同时，也激活了学生的学习热情，为接下来主教材的学习做好身体准备。
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接着，专项准备活动“动物转转乐”，学生在游戏竞赛的过程中体会单脚跳、双跳双落的动作感受。
进入课的基本部分，我设计了趣味性辅助练习（原地纵跳击掌、原地收腹跳），以点燃烟花为获胜者祝贺的情景，鼓励学生尝试蹬地用力，收腹抬腿的动作。通过立定跳远动作示范与动作要领讲解，使学生初步建立动作概念，教师设计趣味模仿“高人、矮人”，帮助学生掌握立定跳远预摆动作，进而通过“高人、矮人、超人”的趣味模仿，让学生体会手臂快速上摆、跳过垫子，收腹屈膝落地的动作。教师引入弹簧原理，使学生建立用力蹬地的动作概念，结合体操垫的自由组合，挑战“跳过一定高度”、“跳过一定远度”练习，进而通过“飞跃彩虹”，生生互评，达到技能达标的教学目标。
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最后，安排素质练习“翻山越岭”，采用音乐节奏提示出发顺序，不仅增强学生体能，还锻炼学生的注意力及团队合作能力。
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三、结束部分
1、拉伸与放松
2、整队、评价
3、宣布下课、収还器材