课时计划11.doc

教 学 过 程
三、投实心球(1)
(1) 徒手做双手抛掷实心球练习。(体会、学习动作技术)。
(2) 握球和持球练习(掌握动作方法)。用力持球投向前上方。
(3) 持球做双手抛掷实心球练习(提高投掷能力、改进动作技术)。

四、传统项目：排球、乒乓球、呼拉圈、篮球。
各人根据自己兴趣爱好选择活动内容活动
五、放松运动：

上肢放松；
全身放松；
3、下肢放松。
六、小结：

根据课堂小结；

课时计划
第 6 周 星期 一、二 年 月 日 任课教师: 李达彬
课题
1、投实心球(1) 2、传统项目
第11教时
教学内容
1、投实心球：
2、传统项目：排球、乒乓球、呼拉圈、篮球。
教学目标
1、发展上肢肩带肌肉力量，提高直协调能力，形成正确的投掷姿势；提高投掷练习安全意识。
2、培养学生各种兴趣，发展个性特点;
重点
发展上肢肩带肌肉力量。
难点
提高动作的协调性。
教具
实心球30个、排球8个、呼拉圈10篮球5、乒乓球台6张。
教 学 过 程
一、课堂常规：
列队、体育委员检查人数；
师生问好；
宣布教学内容、要求；安排见习生。
二、准备活动：（ 准备部分4×8拍 ）
1、头部运动、 2、肩部运动、 3、体转运动、 4、腹背运动、
5、膝屈伸、 6、踢腿运动、 7、压腿、 8、腕踝关节运动、
学生四列横队站立，在体委组织下集体练习
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