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控制自己的欲望
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追求快乐的另一个方法，就是“控制自己的欲望，而不是试图去填满自己的欲望”。
世事无常，事事都知足的话，“知足”就是快乐。
物欲无边，简单够用就是快乐。
很多人无法“精神奕奕、生龙活虎”的过日子，活得不快乐，是因为他们不是为自己而活，而是为了“表现自我”而活。
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为什么别人可以吃鱼翅燕窝，我只能吃青菜萝卜？为什么别人开汽车，我只有脚踏车？为什么别人有保姆，而我必须自己回家当佣人？为什么别人可以当经理，而我却没人理？为什么别人可以买别墅，我只能住公寓？为什么我的爸爸不像王永庆？为什么我的男朋友不像刘德华？
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为什么你不快乐？
可能是你把一生的快乐建立在物质的成就感上了，物质的欲望是没有止境的，永远有人拥有更多的享受。跟物质的欲望赛跑，你永远也追求不完，永远也得不到满足。
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每个人都希望自己快乐、开心。但快乐和开心并不是用物质来衡量的，它是一种精神上的感觉。精神上如能常常知足，就是最快乐的人生。
简单地说，追求快乐有两条路径可以提供我们选择：尽量减少欲望，或增加拥有物，其中任何一条都畅通无阻！
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别再比了！你开“汽车”，还有人开“专机”呢！你买“别墅”，还有人买小岛呢！你一年赚3000W，他一年赚3亿！怎么比，都比不完！为什么不想想：有人连萝卜青菜都没得吃、有人只能骑脚踏车、有人还住在组合屋、有人……
证严法师提醒世人说：“现代人需要的不多，但却要的太多，现代人常因为盲目追求物质的生活，反而忽略了最真实的需要。”
所以，一味追求金钱和财名权力，最终会成为物质的奴隶，反而不快乐。
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有个朋友跟我聊起，他小时候家境不好，有一年为了家里没钱帮他买双像样的皮鞋过年，而跟父母呕气，离家出走。他在街上四处逛荡，想着自己贫困的家境，想着同学们嘲笑的眼光，越想越伤心，越想越怨老天、怨父母，为什么自己的命运这么悲惨？！
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走着走着，经过一家电行，无意间瞥见橱窗里的电视画面，那一幕令他震慑万分。画面的主题是慈善团体到体幼院的与院童提前过新年，镜头上有个小朋友双腿萎缩坐在轮椅上，却用力的拍着双手，跟着大家唱歌，笑得好开心。看到这儿，他哭了，那个小朋友，没有自己的家，连穿鞋的脚都没了，依然可以快乐的过年，他突然意识到自己有父母、有健康的身体，有什么资格不快乐？！
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青菜萝卜有何不好？清淡养生。骑脚踏车有何不好？趁机运动。平民生活有何不好？至少不必担心被绑架。男友不帅有何不好？至少不用担心被抢走。
改变情况，你不见得比现在更快乐。
控制你的欲求，就容易得到满足；感觉满足，就是快乐。
有一个谚语说得好：“野心的尽头，是快乐的起点。”
换个角度想想——
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请永远记在心头：快乐在于“喜好”，不在于东西本身；我们之所以快乐，是因为拥有自己喜欢的东西，而不是因为拥有别人喜欢的东西，你说是吗？
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