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老年人便秘护理
便秘：
便秘是危害人们身心健康的疑难病症之一。老年人以慢性功能性便秘多见，常表现为排便次数一周内少于2～3次，大便量少、硬，排出困难，患者不仅有腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状，
严重便秘的老年人还可发生粪便嵌顿、痔疮、肛裂，甚至诱发心绞痛和脑血管意外，从而危及其健康和生命，损害其生活质量。所以，对于慢性功能性便秘，养成良好的生活习惯是最有效治疗的方法。
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你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
护理评估：
一：危险因素
二：健康史
三：身体状况
四：辅助检查
一、危险因素：

　　食物过于精细和摄入总量不足是老年便秘的常见危险因素之一，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘
滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
　　
　　 活动量少的老年人便秘发生率较高，尤其是坐轮椅和卧床不起者。缺乏活动可致肌力减退，肠蠕动
减少而引发和加重便秘。
　　
　　 环境缺乏隐私性、卫生间较远，不能独立如厕或不习惯于床上解便等。
　　
　　精神、心理因素，尤其是抑郁和焦虑是便秘发生的重要因素之一，抑郁和焦虑可影响排便反射，从
而促使便秘的发生。
　　
　　 如钙剂、麻醉剂等；长期使用缓泻剂可使肠道失去自行排便的功能，加重便秘。
二、健康史：
询问便秘开始时间、大便的频率、性状、用药情况，有无伴随症状，日常饮食、活动。同时存在哪些疾病和用药情况。
三、身体状况：
直肠指检以排除直肠、肛门的疾患。
四、辅助检查：
结直肠镜或钡剂灌肠，以排除结、直肠病变及肛门狭窄。
五、常见护理诊断及医护合作性问题：
1、便秘 与肠蠕动减少有关。继发于饮食中纤维素过少、水分不足、不能活动或缺乏锻炼、排便感觉降低、排便相关肌减弱、精神抑郁、缺乏排便时的独处环境等。
2、便秘 与药物的毒副作用有关。
六、计划与实施：
老年人便秘的治疗，应针对引起便秘的因素，调整饮食结构，适度的活动锻炼。对顽固性便秘，要采用药物治疗和灌肠以解除症状。
七、护理的总体目标：
1、老年人能描述引起便秘的因素
2、保证每日饮食中含纤维素食品的量和水分的摄入。
3、坚持每天活动锻炼
4、定时排便