麻辣香酥炸小虾的做法
2
———————————————————————————————— 作者：
———————————————————————————————— 日期：
个人收集整理 勿做商业用途
个人收集整理 勿做商业用途
个人收集整理 勿做商业用途
麻辣香酥炸小虾的做法
原料:小虾80０克、黑胡椒、盐、麻辣花生米、西班牙橄榄油适量
做法:
１、热锅倒入橄榄油，加热至七成热;
2、放入小虾,炸制金黄捞出，油温八成热时,再放入复炸半分钟,捞出小虾沥干油分；
３、撒黑胡椒碎、盐拌匀,最后参加麻辣花生米拌匀即可。
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素Ａ、Ｄ、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。西班牙橄榄油是一种完美的油炸料理用油,可以反复使用不变质,它对氧化所引起的变质具有更强的抵御能力，是最适合煎炸的食品,如果你偏爱煎炸类食品又注重养生,可以选择西班牙橄榄油,尽可放心使用。
3
个人收集整理 勿做商业用途
个人收集整理 勿做商业用途
个人收集整理 勿做商业用途
本文美食由:山西新东方烹饪学校提供
4
麻辣香酥炸小虾的做法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
