民兵军事训练教案全.doc

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民兵军事训练教案
单个军人队列动作正步行进与立定
课目：单个军人队列动作
目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。
容：1、摆臂练习
2、踢腿练习
3、原地臂腿结合练习
4、一步两动练习
5、一步一动练习
6、快慢步练习
7、连贯动作练习
方法：讲解示、组织练习、小结讲评
地点：乡政府院
时间：90分钟
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要求：统一着装，动作熟练
器材保障：〔略〕
作业进程
教学准备〔3分钟〕
1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要
3、理论提示
作业实施〔8分钟〕
〔完整动作讲解示〕
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：“正步—走，立—定〞
为给同志们留下一个直观的印象，我给同志们做一下示动作〔侧面和正面2次示，顺序为：先侧面后正面，也可结合示兵示〕。
动作要领〔边讲边做〕：当听到“正步—走〞的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米〔腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米〕，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处〔着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高〕，离身体约10厘米；向后摆臂时〔左手心向右，右手心向左〕，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
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听到“立—定〞的口令后，左脚再向前大半步〔脚尖向外约30度〕，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时两臂放下，成立正姿势。
为使同志们更好的掌握正步行进的动作要领，我把正步行进分为七步进展训练。
第一个训练容：摆臂练习
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目的：解决摆臂的路线，到达定型、定位。在立正的根底上进展。
〔一〕讲解示
口令：“摆臂练习，一、二、停 〞
动作要领：听到“摆臂练习，一〞的口令，右臂前摆，左臂后摆；听到“二〞的口令，左臂前摆，右臂后摆。听到“停〞的口令，两臂迅速放下，成立正姿势。
动作要点：折臂放臂快如电，摆到三四衣扣间，手距身体十厘米，手腕对正衣扣线。做到上端臂，下砍臂。
〔二〕组织练习
1、个人体会练习。
2、分组练习。
3、集体练习。
〔三〕小结讲评〔视情况进展〕
第二个训练容：踢腿练习
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目的：掌握踢腿的动作要领，解决踢腿的速度、定型、定位和支撑腿的稳固性，在立正的根底上进展。
〔一〕讲解示
口令：“踢腿练习，左〔右〕腿准备，一、二、停〞
动作要领〔以左腿练习为例〕：听到“踢腿练习，左腿准备〞的预令后，两手迅速置于小腹