为什么不敢拒绝别人？.doc

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为什么不敢拒绝别人？
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为什么不敢拒绝别人？
为什么不敢拒绝别人？
拒绝别人也需要一种勇气和技巧，它是人际交往中不可或缺的技能。
这些不敢拒绝别人的人往往在生活中会产生很多负面情绪，造成了
严重的心理压力。
睁开眼睛你会发现，新人基本都不会对 “老人 ”说不。公司里、部队
里、大学里、工厂里、餐馆里等等地方，通常一个新人到来或多或
少会被那些 “前辈 ”“老人 ”派遣，服务等。一般正常的人在没有熟悉之
前不会拒绝别人，因为这是出于礼貌和尊重，但是有的人则很奇怪，
他们心里十分想拒绝，但嘴上却无法拒绝别人。
其实，害怕说 “不”的心理，是一种以自己主观为蓝本来看别人的心
理投射。拒绝别人未必就会伤害到别人，本质上是自己内心受不了
被人拒绝，所以认为别人受不了拒绝而不敢拒绝别人。
为什么怕说 “不”？
有人说不好意思拒绝他人，有人说我想拒绝但拒绝不了。不管你何
种原因不拒绝别人，但怕说 “不”的心理原因有以下几点：
、被拒创伤
怕说 “不”的人，在他过去经历和人际环境中，一定存在很多的 “不许
你 XXX”。“不许你 ”氛围下，人的思维和思想被制约，难有自主性和创造力的发挥，人的所作所为无形中被一种势力控制着，总是听到和遭到 “你不能 ”“你不要 ”“你如果不 就会 ”的指引，脑海容纳了与 “不”相关的内容，为达到 “不”之要求和避免违犯 “不”的惩罚，一个人的个性里会渐渐形成对 “不”的高度敏感，他不得不服从权威，
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又厌恶和敌视权威的 “不许你 ”，他心里体验着 “不也不是，不是也不
是”的种种焦虑。这是人在文化禁忌影响下，害怕被拒绝的原始创伤。
、依赖与分离焦虑
人都有依赖性或依赖情结，只是依赖的对象、性质和程度不同而已。
人的依赖性与分离焦虑高度相关，即你对某人某物过度依赖，必然
伴有恐失去他 (它)的焦虑。害怕说 “不”的心结之二是人的依赖性和分
离焦虑。这份焦虑不仅指母婴分离的原始焦虑，还指人进入社会化
后对仿效者的依赖与分离焦虑。
因为在一个人的意识成长中，是很需要重要关系人物予以他人格方
面的精神关注与肯定的。