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手诊与养生
是中医望诊的一部分，亦有二千年历史
扁鹊是望手诊病的高手
〖内经〗‘有诸内者，必形诸外；视其外应，以知其内脏。’当皮肤有不良现象，斑麻痘疹丝等，说明内脏已有问题，不解决其根本问题，既是衰老病死之因，也是美容常失败之因。是养生，养生的至高境界是三防，“未病防病，既病防变，病愈防复”，望诊是三防的关键。阴阳五行
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手诊的基本概念
通过观察、分析、甄别手掌（含指、甲）的形态、气色、线纹变异、病理符号、脏腑反射部位等，总结其变化规律，判断曾经发生，正在发生，即将发生的生理与心理的病患。指导人们趋吉避凶，积极而健康的生活。
国外七十年代开始研究，将手诊称为肤纹学或皮纹学
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手诊的意义
简便易行，快速经济，随时随地皆可进行诊察。且无创伤无痛苦，准确性达百分之九十以上。
可以预测疾病的发生和发展，从而提出保护性措施与防治方法，防患于未然。
活跃周围气氛，密切人际关系。
调整心态，劝人向善，激发人的后天努力与进取精神（相由心生）
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手诊的常见名称（一）
天线，感情线，心脏线，远侧横褶纹
人线，智慧线，头脑线，近侧横褶纹
地线，生命线，肾线，大鱼际褶纹
事业线，玉柱线，命运线，文笔纹，冲天纹
成功线，太阳线，环指纵线
健康线，非健康线
腕横纹，积德纹，寿禄纹
性线，婚姻线，子女线
大鱼际，小鱼际
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手诊的常见名称（二）
九宫八卦（易经）
艮宫（呼吸，消化）
震宫（心供血，内分泌）
巽宫（肝胆，情绪）
离宫（心脑供血，鼻牙）
坤宫（乳腺，泌尿生殖）
兑宫（呼吸，肠功能）
乾宫（肠功能，内分泌）
坎宫（泌尿生殖）
明堂（脾胃，小肠）
九星丘（肤纹学）
金星丘
第一火星丘
木星丘
土星丘
太阳丘，水星丘
第二火星丘
月丘
地丘
火星平原
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基本方法与注意事项
内脏在手上的反映区的大致分布规律是：上应上，下应下，内应内，外应背，分左右
以拇指侧为左侧，小指侧为右侧（桡侧，尺侧）
男以左手为主，右为辅；女相反
气色形态在上午的自然光下较为准确
手平放在桌上的布包上并自然伸开
双方都要心境平和，专心致志
全面分析，多点考虑，慢下结论，突出重点
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底蕴——精气神概论
精，广义指构成人体和维持生命活动的精微物质（包括精、血、津、液）；狭义指肾脏之精，是促进人体生长发育和生殖功能的基本物质。
气，是构成世界万物的基本元素；在人体，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，是肉眼不能见的极微物质
神，由精所化，由气养成，且统精驭气，为物质生命的主宰，使人体生命力的体现。形神合一是人体健康的保证。
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底蕴——精气神关系
精能化气，精为气之源，精足则气充
气的运行不息激发精的生成，既气能生精，气畅则精盈
精能化神，精盈则神明，神明则气畅
精足气充则形全，形全则神明
相互依存，相互为用，三者协调统一，才能维持人体正常的生命进程
后天之精气神源于脾胃化生的水谷精微
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底蕴——阴阳概论
阴阳者，一分为二也。表示自然界和人体内的一对相关联而又对立相反的事物或现象；也可表示一事物或现象内部一对相关联而对立相反的属性。
即使世界观又是方法论，作为一种方法论应用于中医学中，用以说明人体生命过程中各种生命活动的对立统一关系和发展变化规律。
其基本内容主要有：阴阳的对立与互根，互藏与交感，消长与转化，自和与平衡。
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底蕴——人体阴阳
部位，上阳下阴，外阳内阴，背阳腹阴
体表属阳，皮肉阳之阳，筋骨阳之阴
脏腑属阴，五脏阴之阴，六腑阴之阳
五脏为阴，心肺居上阴之阳，肝脾肾在下为阴之阴
心肺为阳，心主温通阳之阳，肺主清肃阳之阴；肝脾肾为阴，肝主升发阴之阳，肾主闭藏阴之阴，脾主运化阴之至阴
脏腑之精为阴，精化之气为阳；精化之气亦分阴阳，特指脏腑之阴阳，如肾阴肾阳等
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