健美操社团活动.doc

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甘井中心小学少年宫
——炫舞飞扬健美操社团活动计划
甘井中心小学
2015年3月
甘井中心小学少年宫
——炫舞飞扬健美操社团活动计划
一、指导思想
为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。”积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念”，全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。根据学校“大课间活动”的实施方案，特成立我校少年宫——炫舞飞扬健美操社团。健美操是学生非常乐于参与的一项独立的融体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。
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二、活动目标
让同学们体验健美操的乐趣，并掌握一套少儿健美操。通过健美操锻炼，增强学生体质，促进生长发育，形成正确的站立、行走、坐卧等身体姿态；发展综合素质，提高身体的协调性和灵敏性，培养学生节奏感、韵律感和表现力。同时通过健美操各种内容的锻炼培养少年儿童经常参加体育锻炼的良好习惯，掌握健美操锻炼的方法，树立吃苦耐劳、持之以恒的精神。
三、活动时间和地点
每周四下午大课间；学校操场。
四、参加人员：指导老师
五六年级女生20人。
五、活动学习内容
本学期主要是教会学生正确地掌握健美操的基本要领。
1、以大众健美操的基本步伐和一些简单组合为基本功练习的内容，如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、开